Yi laisi-ọti-oyinbo, oyin-free banana cream pie recipe jẹ ki rọrun lati mura, ko si darukọ dun, creamy, ati oh, ki o dara.
AKIYESI: Yi ohunelo jẹ tun gan ni rọọrun gluten-free bi daradara. Jọwọ ṣe iyipada awọn isunmi ti awọn gracker graham fun awọn giramu cracker crawl free gluten, ati - poof! - rẹ ti wa ni gluten-free, ju.
Ohun ti O nilo
- Fun Graust Cracker Ilufin:
- 1 1/3 agolo giramu atẹgun graham ti o dara julọ (tabi gluten-free graham cracker crumbs)
- 1/3 ago awọn flakes ti agbon ti a ko ti sọ
- 5 tablespoons brown suga
- 6 tablespoons yo o
- dairy-free soy margarine
- 1-2 pọn bananas, ti ge wẹwẹ
- Fun awọn Ọbẹ Ibẹri Fikun:
- 3/4 agogo oyin nla
- 1 ago wara ti o wa ni kikun
- 1/4 agogo ọka oka
- 1 tablespoon epo agbon agbalagba
- 2 fẹlẹfẹlẹ 12.3-ounce afikun siliki to dapọ sii, ti rọ
- 2 nla nla, mashed
- 1/2 teaspoon iyọ okun
- 1/2 teaspoon fanila jade
- Fun awọn Ipara Topping:
- 1 Ohunelo
- Awọ oyinbo Agbon Awọ Ipara (tabi 1 ounjẹ ti soy ti kii ṣe alai-ara tabi ipara ipara, bii
- Soyatoo)
- Garnish: agbon flawed, ti a ko gbigbọn dudu chocolate, ati awọn ege ege tuntun fun sisọ
Bawo ni lati Ṣe O
Lati Ṣeto Idaran:
- Ṣaju awọn adiro si 350 F. Makiro ti o ni irọrun 9-inch pie plate ati ṣeto akosile.
- Ni ekan kekere kan, dapọ awọn atẹgun atimole graham, awọn awọ-ara ti agbon, ati suga titi ti o fi darapọ daradara.
- Fikun ninu margarine soyri ti ko ni alai-ara ti o bajẹ ati bibẹrẹ ni titi ti adalu yoo bẹrẹ si papọ pọ. Tẹ sinu apẹrẹ ti a pese sile ki o gbe sinu adiro fun iṣẹju 8-10, tabi titi o fi jẹ itanna browned.
- Gbe lọ si ibọn itura okun waya lati dara dara patapata.
- Layer kan ti awọn ege eekan titun ni isalẹ ti erunrun ṣaaju ki o to kikun.
Lati Ṣetan Fikun:
- Ni kekere afẹfẹ lori alabọde-kekere ooru, dapọ omi ṣuga oyinbo maple, wara agbon, ati sitashi ọka, dapọ daradara lati darapo. Rirọ ni igba, ṣa fun iṣẹju 2-4, tabi titi ti omi yoo fi dinku kekere ati ki o tutu. Tún ninu epo agbon ki o yọ kuro ninu ooru.
- Ni iṣelọpọ, ṣe ilana tofu, bananas, iyo okun, ati vanilla jade titi o fi jẹ pe ọra-wara. (Iwọ yoo ni lati fi oju si isalẹ awọn ẹgbẹ ni igba diẹ laarin sisẹ.)
- Fi awọn oyinbo ṣuga oyinbo tutu-din-diẹ-tutu ati idapọpo titi ti o fi fẹrẹ ati ọra-wara.
- Tú sinu ẹrún tutu ti o tutu lori awọn igi ogede.
- Gbe ninu firiji lati dara ati ṣeto patapata fun wakati 3-6.
Akiyesi: Nigba ti o ba ṣetan lati sin, oke ikaba pẹlu ọwọ oyinbo ti ajẹ oyinbo Vegan Coconut tabi 1 ounjẹ ti ọti alai-ara tabi iresi ipara, gẹgẹbi Soyatoo, ti o tẹle awọn flakes agbọn, ati siwaju sii awọn ege ege bi o ba fẹ. Sin lẹsẹkẹsẹ.
* Ohunelo yii jẹ o dara fun alai-ara-alaiba, alai-ọti oyinbo, koriko, ati ṣeeṣe (ti o ba tẹle akọsilẹ loke) awọn ounjẹ ti ko gluten ati awọn ounjẹ alikama, ṣugbọn bi eyikeyi ohunelo ti a pinnu fun awọn eniyan pẹlu awọn nkan ti ara korira tabi awọn ihamọ ounjẹ, ṣe daju lati ka gbogbo awọn aami akọọlẹ daradara ni lati rii daju pe ko si awọn eroja ti a ti ipamọ ti ara -ara (tabi gluten tabi awọn ohun elo alikama, ti o ko ba jẹ gluten).