Ilana pupọ ti Lilo Fresh, Frozen, tabi Canned Green Peas
Peasẹ ede Gẹẹsi tun ni a mọ bi alawọ ewe, ikarahun tabi awọn Ewa ọgba. Awọn osu ti o ku ni o wa ni akoko orisun omi ati pẹ ooru / isubu tete nigbati awọn oyinbo titun ti Gẹẹsi ti ta ni awọn apo wọn - o nilo lati ṣe irọlẹ wọn ṣaaju ṣiṣe bi awọn adarọ-lile jẹ gidigidi fibrous ati ki o ko le jẹ. O dara julọ lati lo awọn Ewa ọtun lẹhin ti o mu wọn pada si ile lati gbadun igbadun wọn, ṣugbọn o le fipamọ ninu firiji fun ọjọ diẹ ti o ba jẹ dandan.
O tun le ra awọn oyin ti a ti tutunini tabi ti a fi sinu akolo, ninu ọran yii, wọn yoo yọ.
Ero Alawọ ewe Green Pẹlu Oro Alara Irun Irun
Iwọn saladi alawọ ewe yi jẹ bi ẹwà bi o ṣe jẹun, pẹlu awọn ewa alawọ ewe alawọ, ẹọọti ti a fi ẹbẹ, ata ata, pupa alubosa, ati seleri. Ṣe ijẹ saladi yii pẹlu eyikeyi ounjẹ ooru tabi iduro, tabi mu u lọ si iṣẹlẹ kan tabi pikiniki. Ṣe eyi ni iṣẹju diẹ siwaju ati isunmi daradara fun adun ti o dara julọ.
Isoro yii pẹlu awọn oyin kekere, awọn ohun ọbẹ ti a fi ṣe-tutu, warankasi, ati awọn ohun-ọṣọ. Ibanujẹ ẹbi rẹ pẹlu itaniji airotẹlẹ ti ko ni aifọwọyi lori bakserole.
Awọn didùn adayeba ati awọ lẹwa ti awọn Ede Gẹẹsi ṣe wọn di ẹni nla fun pesto. Ẹrọ yii jẹ rorun lati ṣe ati igbadun pasita kan ti o ni idaniloju lati wù.
Ohunelo ti o rọrun yii fun awọn eso pia ti ipara ni awọn alubosa ati awọn Vitamini tio tutun ni adalu ni akoko funfun funfun.
Ṣe itọju ẹgbẹ ẹgbẹ itunu yi pẹlu ẹdinirin ti a ti grilled.
A ṣe idapo poteto pẹlu Ewa, eru ipara, ati wara, pẹlu abo tabi nutmeg ati awọn akoko miiran, lati ṣe ohun elo ọlọrọ ati ti o wuwo.
Yi iyẹfun ọdunkun rẹ pada fun idalẹbu tókàn. Alawọ ewe alawọ ewe tabi tio tutunini fi adun ati awọ kun si ẹja yii.
Peas Pẹlu Ipara Epo
Ewa ti wa ni idapọ pẹlu ounjẹ ọra-wara ati awọn eyin ti a le dawẹ. Sin lori iwukara, English muffins tabi biscuits.
Eyi jẹ ọna ẹrọ ti o rọrun ati rọrun lati ṣetan, pẹlu awọn ẹwa ti a ti ni tio tutun, awọn obe ati ti awọn omi.
Nkan ti o rọrun yii, saladi ti o ni ẹfọ ti a ṣe pẹlu iresi, Ewa, seleri, ati eso ti a ṣe ni imọran ni igbadun ọṣọ mayonnaise. Aṣayan pipe kan lori ooru ooru ni alẹ.