Ṣelo kan akara oyinbo ti a le pese ati ki o ndin ni wakati 3? Nisisiyi kiakia agbelebu alaiṣẹ yii nlo iwukara ti a ti gbẹ lọwọ fun gbigbọn ni kiakia nigbati o nlo Starter Starter fun nla adun oyinbo. Ṣe awọn iyẹfun kekere kekere meji tabi ọpọn nla kan.
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago wara
- 2 tbsp bota
- 2 tbsp suga
- 2 iyo iyọ
- 1 iwukara iṣẹdi (gbigbẹ lọwọ)
- 1/2 ago omi (gbona)
- 1-1 / 2 agolo sourdough Starter
- Iyẹfun akara oyinbo 4-5
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni kekere saucepan, wara ọra ati kikuru. Ṣeto akosile ati ki o gba laaye lati tutu titi o fi gbona.
- Ni ekan nla, fi suga, iyo, iwukara, ati omi gbona. Tú ni wara ti o gbona ati bota. Aruwo titi iwukara ti wa ni tituka.
- Illa ni Starter.
- Fi iyẹfun kun, 1/2 ago ni akoko kan, titi esufulawa yoo fi nipọn lati wa ni adalu pẹlu sibi onigi.
- Tan esufulawa jade kuro ni ilẹ pẹlẹpẹlẹ ati ki o bẹrẹ si knead fun nipa iṣẹju 10, fifi iyẹfun nigba ti adiroba n ni alalepo.
- Fi esufulawa sinu ọpọn greased ki o si tan-an ki o jẹ greased. Bo ki o jẹ ki o dide ni aaye gbona fun iṣẹju 60 tabi titi ti o fi ni iwọn meji.
- Punch mọlẹ esufulawa. Tan-an sinu ọkọ ati ki o ṣan ni fun iṣẹju 3.
- Fọọmu esufulawa sinu apo-nla nla kan tabi awọn akara kekere kekere meji. Gbe ibi ti o yan greased. Bo ki o si jẹ ki o dide fun iṣẹju 45 tabi titi ti o fi ni iwọn meji.
- Ṣiyẹ adiro 400 iwọn F.
- Lilo ọbẹ didasilẹ, fa iwọn X kan lori oke akara. Ṣeki fun iṣẹju 40 tabi titi ti akara yoo dun nigbati o ba ti tẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 137 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 12 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 768 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |