Eyi ni ohunelo ti ẹran ẹlẹdẹ ti o rọrun fun sisun sisẹ, ti a ṣe pẹlu illa adẹtẹ scalloped. Fi eso-ajara tabi saladi kan kun fun ounjẹ pipe.
Ohun ti O nilo
- 1 apoti poteto ti o wa pẹlu warankasi, pẹlu awọn eroja ti o nilo fun igbaradi
- 3/4 ago iyẹfun Cheddar olorin ti a fi eti si
- 4 si 6 ikun ẹran ẹlẹdẹ
Bawo ni lati Ṣe O
Tẹle awọn itọnisọna lori apoti lati ṣeto awọn poteto. Fi 3/4 ago agogo Cheddar eti to adalu. Gbe adalu ọdunkun adalu si crockpot ti a fi ṣalaye pẹlu sisọ fun sise ti kii ṣe. Fi awọn ẹran-ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ lori oke ti poteto. Bo ki o si ṣe itọ fun wakati 6 lori kekere.
Ṣiṣẹ 4.
O Ṣe Lè Bọ
Iron Skillet Pọn ẹlẹdẹ pẹlu apples ati ẹfọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 647 |
| Ọra pupọ | 38 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 179 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 421 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 56 g |