Ayebaye Ọsan Alailẹgbẹ

Awọn ọbẹ waini jẹ apẹrẹ ti o ni imọran pupọ ni Gusu ati wọn jẹ o rọrun lati ṣawari lati ṣe pẹlu koriko cheese ati kekere cayenne. Gbogbo Southern Cook ni ohunelo kan, ati pe iwọ yoo ri ipanu ni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ati awọn apejọ ajọdun.

Lo oloditi cheddar fun adun ti o dara ju ati ki o ma ṣe tẹ lori cayenne!

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Fi bota ati warankasi sinu apo ti onisẹmu ounje. Fi iyẹfun, iyọ, cayenne, ati Worcestershire kun. Ṣi i ati pulu titi di isopọ daradara.
  2. Ti ko ba lo eroja ounjẹ , fi iyẹfun, iyọ, ati cayenne sinu ekan kan. Fi awọn bota, warankasi, ati awọn Worcestershire ṣa, ati lilo awọn ọbẹ meji tabi ajẹmokun pastry, ṣe idapọ daradara.
  3. Fi ipari si iwe ti o ni iwe tabi ṣiṣu ṣiṣu ati ẹrún fun o kere ju wakati kan.
  1. Ṣiyẹ adiro si 300 F. Fa ila kan ti o yan pẹlu iwe-ọpọn ti o fi silẹ tabi fi silẹ ti o ko ni iwọn.
  2. Ṣe iyipo kekere ti esufulawa sinu tube pipẹ nipa iwọn kan ti eni ati ki o ge si awọn gigun ti o fẹ. Tabi, eerun esufulawa jade lori iboju ti o ni irun si iwọn 1/8-inch si ideri 1/4-inch, ge sinu awọn ila, ati ki o rọ. Ti o ba yi wọn ka si awọn awọ alawọ, lo apẹrẹ pẹlẹbẹ tabi isalẹ fifẹ lọpọlọpọ lati gbe wọn ni iṣọkan. Ṣeto awọn ila lori dì dì.
  3. Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 20 si 25, tabi titi ti awọn okun fi jẹ agaran ati ki o jẹun brownly. Yọ ki o jẹ ki o tutu.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 67
Ọra pupọ 6 g
Ọra ti a lopolopo 3 g
Ọra ti a ko peye 2 g
Cholesterol 16 iwon miligiramu
Iṣuu soda 87 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 1 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 2 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)