Ọja gbigbona igi gbigbona yii ti o gbona ati ti ounjẹ ti o rọrun ni ipinpọ ti awọn eroja ti o le ni ninu igbadun rẹ. O dara pẹlu didun pẹlu awọn irun , ati ti o gbona obe n fun ni diẹ ninu awọn ooru ti o dara.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo ketchup
- 1/2 ago omi
- 1/2 ago molasses
- 1/4 ago cider vinegar
- 2 si 3 agolo gbona tablespoons (bii Texas Pete's tabi Frank's)
- 1 tablespoon Worcestershire obe
- 2 teaspoons pese eweko
- 1 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 1 teaspoon alubosa lulú
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja ni alabọde saucepan lori alabọde ooru. Mu wá si sise, saropo nigbagbogbo.
- Din ooru si kekere ati simmer, ṣiṣafihan, titi ti o fi di gbigbọn ati dinku die - nipa iṣẹju 5 si 10. Riri lẹẹkan.
Akiyesi: Lati dinku idoti bi awọn ounjẹ obe, Mo ṣe iṣeduro itọju splatter tabi jinde jinlẹ fun ohunelo yii.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 28 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 143 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |