Mo nifẹ adun ti ohunelo punch yii - ati Emi ko fẹran bananas!
Igbesẹ iṣan ni pataki, ṣugbọn iru irora. O yoo gba akoko lati ṣe okunfa adalu nipasẹ okun. Ṣugbọn ti o ba foo igbesẹ yii, awọn idẹ ti ogede ni yoo wa ninu punki ti o ti pari, ti ko dun.
Fi ọpa yii sinu apo nla kan ati ki o yika rẹ pẹlu awọn agolo kekere kan fun ohun mimu ti o tutu pupọ fun ẹgbẹ kan. O le ṣan omi oruka yinyin ni ekan ti o ba fẹ. Fi awọn cherrychino cherries, awọn ege ege, ati awọn ọpa oyinbo ti o wa ninu oruka yinyin lati ṣe ẹwà.
Ohun ti O nilo
- 6 agolo omi
- 1-1 / 2 agolo gaari
- 5 funfun bananas, bó
- 1 (46 ounṣi) le jẹ eso eso oyinbo ti a ko lelẹ
- 1 (12 iwon haunsi) le wa ni tutu ti o wa ni oṣupa ọra, thawed
- 1 (12 iwon haunsi) le jẹun lemonade ti o tutu, thawed
- 2-1 / 2 quarts Atalẹ ale tabi 7-Up
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ninu omi nla kan, ooru omi ati suga si sisun ti o sẹsẹ. Yọ kuro lati ooru ati itura patapata.
2. Ni ekan nla kan, tẹ awọn bananas ki o si darapọ pẹlu nipa ago ti ọfin oyinbo. Igara yi adalu nipasẹ kan apapo strainer ki o si sọ awọn solids ti o ku ninu strainer.
3. Lẹhinna fi omi ṣuga oyinbo tutu ati awọn iyọ ti o ku (BAWI ale ale ale tabi 7Up) si adalu oyin ati ki o mu daradara pẹlu whisk wire.
4. Gbiyanju ninu ohun elo alubosa ti o ni 5-iṣẹju, saropo lẹẹkan nigba ilana didi. Lẹhin naa tẹ egungun pẹlu orukọ ti ohunelo, ọjọ ti a ṣe, ati awọn itọnisọna fun lilo rẹ.
5. Lati ṣe iranṣẹ, jẹ ki iparapọ punch ti o tutu ti o tutu ni otutu otutu fun wakati 1-2 titi o fi rọ ọ.
6. Gbigbe adalu si ọpọn nla kan, ki o si fi ale ale. Riirarara lati darapọ, ṣugbọn maṣe ṣe igbiyanju pupọ tabi iwọ yoo padanu diẹ ninu awọn ti o ni agbara.
O tun le ṣe awọn iṣẹ tirẹ kọọkan nipa fifayẹpọ didun ti a tutu sinu awọn gilaasi, kikun kikun 1/2, ki o si ṣaju awọn iyokù ti ọna pẹlu alẹ ale tabi 7-Up.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 58 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |