Bawo ni Ile-itaja Ile Onje

Bawo ni o ṣe nja fun awọn ounjẹ? Ṣe o n lọ si ile-itaja ni ọjọ diẹ lati ra awọn ohun ti o ran jade, tabi ṣe o nnkan lẹẹkan ni ọsẹ pẹlu akojọ kan, ṣiṣe awọn ounjẹ gẹgẹbi eto kan? Ṣe o jẹ onigbowo iṣowo, tabi ṣe nigbagbogbo gbe akojọ pẹlu awọn kuponu ṣeto? Eyi ni awọn ipilẹ ti o nilo lati fi owo ati akoko pamọ, ati ki o ṣe igbesi aye rẹ rọrun ni sode fun ounje.

Awọn ile oja ọjà ti a ṣe lati tọju ọ ni ibi itaja ni igba to ba ṣeeṣe.

Gbogbo awọn ohun "pataki" (wara, akara, awọn ohun elo) wa ni awọn igun oke ti itaja naa, nitorina o gbọdọ ṣe nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọjà miiran ti o tayọ paapaa ti o ba nṣiṣẹ ni fun ọsẹ kan ti wara. Awọn ọja ti o niyelori ni a gbe ni ipele oju (ayafi fun awọn ọja ti ọmọde, ti a gbe si oju ipele wọn). Awọn ọja ni ifihan ni opin awọn aisles kii ṣe ni tita tabi raja pataki. Lọgan ti o ba mọ awọn alaye wọnyi o le gbero akojọ-itaja rẹ gẹgẹbi ifilelẹ itaja, ki o si fi akoko ati owo pamọ nipasẹ didari fun rira rira.

Ṣaaju ki O Lọ si Itaja

Ṣaaju ki o to lọ si ile itaja, o nilo lati ṣe eto kan. Mo bẹrẹ nipasẹ wiwo nipasẹ awọn iṣowo fifuyẹ, awọn ipese ayelujara, ati awọn kuponu iwe irohin lati wo ohun ti o jẹ tita ni ọsẹ yii. Ti o ba jẹ awọn ọgbẹ adẹtẹ ti o tutu, fun apẹẹrẹ, awọn baagi meji fun dola kan, Mo gbero diẹ ninu awọn ounjẹ ti o bẹrẹ pẹlu adie. Lọ nipasẹ aaye ayelujara ayanfẹ rẹ ati awọn iwe-idana ati ṣeto awọn ọjọ 3-4 ti ounjẹ.

Lo eto yii lati ṣe akojọ awọn ohun kan ti o nilo ni itaja. Fun apẹẹrẹ, wo akojọ awọn ohun tio wa ni mo ṣe idagbasoke fun awọn ounjẹ ounjẹ ọsẹ kan. Wo nipasẹ igbadun rẹ, firisa ounjẹ ati firiji ati ki o ṣe akọsilẹ awọn ohun elo ti o ni tẹlẹ ti o wọ sinu eto ijẹ rẹ. Eyi jẹ akoko ti o dara lati bẹrẹ ṣiṣe atẹle awọn awo-nla ninu apo-ori rẹ ati firisa.

Fi akọsilẹ kun iwe- ipamọ rẹ tabi firisii ati ṣe akojọ awọn ohun kan bi o ṣe lo wọn. Ṣayẹwo awọn akojọ šaaju ki o to raja ati pe iwọ yoo ma yọ laipẹkan kuro ninu ohunkohun.

Ṣe akojọ rẹ gẹgẹbi ifilelẹ itaja. Awọn eso ati awọn veggies wa ni oke akojọ nitori pe o jẹ ẹka akọkọ ni ile itaja. Awọn ohun tio wa ni tio tutun ati awọn ohun-ọṣọ jẹ ni opin nitori pe awọn wọnyi ni awọn ẹgbẹ kẹhin ṣaaju awọn iwe-iṣowo akojọ.

Bayi jẹ ki a ṣeto awọn kuponu! Mo ni folda kekere ti o ṣaṣepọ si awọn apakan fun orisirisi awọn onjẹ ounje. Ni ose kọọkan Mo lọ nipasẹ awọn iwe iṣowo ati awọn fifuye fifuyẹ, pẹlu awọn kuponu ayelujara ati awọn iwe-akọọlẹ ati awọn agekuru kuponu fun awọn ohun ti mo mọ Mo yoo lo. Rii daju pe ọjọ ipari ni lọwọlọwọ. Awọn kuponu yoo ko fi owo pamọ si ọ ti o ba ra ọja kan ti iwọ kii yoo lo, tabi ti ọja ti o ba jẹ aami ọja ti o ra jẹ diẹ juwo lọ ju ọja jeneriki lọ.

Jẹ ki Njaja!

Gbiyanju lati ko si nnkanra nigbati ebi npa, bani o, tabi ti o nyara. Mo mọ pe o nira, ṣugbọn o yoo ṣe iyatọ nla ninu iriri iṣowo rẹ, ti o fi opin si pẹlu ti o pamọ diẹ sii owo. Ti o ba ṣeeṣe lati lọ si iṣowo laisi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, ṣe o! Ranti, awọn apamọ ti ṣe apẹrẹ lati fa awọn onisowo ti o ni iruniloju, eyiti o dajudaju gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ.

Nigbati o ba de ibi itaja, wa awọn ti o wa ni ilẹkun ti o nfunni ni rira pataki tabi ọjọ kan nikan tita, ki o si fi wọn kun akojọ rẹ ti wọn ba ni ipele ti o wa ninu eto rẹ tabi ti wọn ba ni iṣọrọ tọju.

Ni aaye gbigbe, yago fun awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti a pesedi ti o ba n gbiyanju lati fi owo pamọ. Awọn ọja ti o ni iye-iye-ọrọ ni o maa n gbowolori pupọ, ati pe emi ko ro pe wọn wa bi alabapade bi ẹyọ gbogbo. Wo wo bi a ṣe le pese awọn irugbin ati Ewebe fun imọran lori rira ati fifipamọ awọn nkan.

Bi o ṣe njaja ati lọ nipasẹ akojọ rẹ, rii daju pe awọn ọja ti o ra baramu pọ si awọn asọtẹlẹ lori awọn kuponu rẹ. Ṣe afiwe iye owo nigbagbogbo. O le rii pe ani pẹlu coupon kan, awọn ami-iṣowo orukọ jẹ diẹ niyelori ju awọn ọja atẹmọ. Ti o ko ba ti ṣawari awọn ọja ti jeneriki, jọwọ ṣe! Wọn jẹ irufẹ kanna bi awọn aami burandi ti o niyelori, ti o maa n papọ nipasẹ afẹfẹ kanna, ati pe o kere ju nitori o ko ṣe iye owo ipolongo sinu owo.

Ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà ni bayi ni awọn owo iye owo ti a fi Pipa lori awọn selifu; ti o ni owo fun ounjẹ tabi nkan. Ṣe iwadi wọnyi lati wa wiwa ti o dara ju fun owo rẹ.

Ṣayẹwo lilo-nipasẹ ati tita-nipasẹ ọjọ lori gbogbo ọja ti o ṣafọru ati ra ọja pẹlu ọjọ titun. Rii daju pe awọn edidi ni o wa ni aabo, pe awọn kọọbu ko ni abọ tabi tẹ, ati pe apoti naa ko ba ya, ya, tabi sonu.

Ti ile-itaja ba jade kuro ni pataki ti a ti polowo, beere fun ṣayẹwo ojo. Ayẹwo naa ni yoo firanṣẹ si ọ nigbati ọja ba ti pada sipo, nitorina o yoo ni anfani lati gba owo tita paapaa ti ayẹwo ojo ba de awọn ọsẹ lẹhin.

Maa tọju ailewu aifọwọyi nigbagbogbo nigbati o ba n ṣaja. Mo ni awọn apo meji ati awọn eja tuntun lati yago fun ikunkọ agbelebu pẹlu awọn irugbin titun. Ma ṣe fi awọn ounjẹ abere to nilo sise lori oke ounje ti a jẹ bi o ṣe jẹ. Gbiyanju lati gbero irin-ajo irin-ajo rẹ nitori awọn ounjẹ tutu jẹ diẹ ninu awọn ohun ti o gbẹhin ti o fi sinu ọkọ rẹ ki wọn ki o rọ ni gbogbo ọna si ile.

Ni ibi idaniloju ibi isanwo, ma ṣe ṣubu si ohun ọdẹ ifẹ si rira! Niwon o nigbagbogbo ni lati duro nibi, tọju awọn ọja awọn ohun idanwo julọ; awọn ohun ọṣọ, awọn batiri, awọn iwe-akọọlẹ, ati awọn idiwọn ati pari. Ṣayẹwo oju iboju naa lati rii daju pe iye owo ti o ti wa ni idiyele ni o tọ, ki o si ranti lati fi akọwe awọn kuponu rẹ ṣe ọwọ!

Nigbati o ba ṣe ohun tiojẹ, lọ si ile ti o tọ ati ki o gba gbogbo ounjẹ naa sinu apo- firiji ati firisajẹ ni kete bi o ti ṣee. Ranti, awọn ounjẹ tutu le wa ni iwọn otutu ni wakati meji (wakati kan ti o ba gbona ni ita) fun awọn idi aabo . Gbadun ifarabalẹ ti o ni itẹlọrun ti o yoo rii ni ibi iṣura daradara rẹ ti firiji ati ounjẹ, lẹhinna gbe awọn ẹsẹ rẹ ki o si ni idaduro lẹhin iṣẹ ti o ṣe!

Gbiyanju lati ko si nnkanra nigbati ebi npa, bani o, tabi ti o nyara. Mo mọ pe o nira, ṣugbọn o yoo ṣe iyatọ nla ninu iriri iṣowo rẹ, ti o fi opin si pẹlu ti o pamọ diẹ sii owo. Ti o ba ṣeeṣe lati lọ si iṣowo laisi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, ṣe o! Ranti, awọn apamọ ti ṣe apẹrẹ lati fa awọn onisowo ti o ni iruniloju, eyiti o dajudaju gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ.

Nigbati o ba de ibi itaja, wa awọn ti o wa ni ilẹkun ti o nfunni ni rira pataki tabi ọjọ kan nikan tita, ki o si fi wọn kun akojọ rẹ ti wọn ba ni ipele ti o wa ninu eto rẹ tabi ti wọn ba ni iṣọrọ tọju.

Fun apeere, Mo nigbagbogbo n ṣafẹwo fun awọn omi pataki ti omi bottled, ati pe nigbati wọn ba jẹ ọgọrun-un-dinrun fun ọsẹ mẹfa Mo n gbe ọkọ naa soke.

Ni aaye gbigbe, yago fun awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti a pesedi ti o ba n gbiyanju lati fi owo pamọ. Awọn ọja ti o ni iye-iye-ọrọ ni o maa n gbowolori pupọ, ati pe emi ko ro pe wọn wa bi alabapade bi ẹyọ gbogbo. Wo wo bi a ṣe le pese awọn irugbin ati Ewebe fun imọran lori rira ati fifipamọ awọn nkan.

Bi o ṣe njaja ati lọ nipasẹ akojọ rẹ, rii daju pe awọn ọja ti o ra baramu pọ si awọn asọtẹlẹ lori awọn kuponu rẹ. Ṣe afiwe iye owo nigbagbogbo. O le rii pe ani pẹlu coupon kan, awọn ami-iṣowo orukọ jẹ diẹ niyelori ju awọn ọja atẹmọ. Ti o ko ba ti ṣawari awọn ọja ti jeneriki, jọwọ ṣe! Wọn jẹ irufẹ kanna bi awọn aami burandi ti o niyelori, ti o maa n papọ nipasẹ afẹfẹ kanna, ati pe o kere ju nitori o ko ṣe iye owo ipolongo sinu owo. Ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà ni bayi ni awọn owo iye owo ti a fi Pipa lori awọn selifu; ti o ni owo fun ounjẹ tabi nkan.

Ṣe iwadi wọnyi lati wa wiwa ti o dara ju fun owo rẹ.

Ṣayẹwo lilo-nipasẹ ati tita-nipasẹ ọjọ lori gbogbo ọja ti o ṣafọru ati ra ọja pẹlu ọjọ titun. Rii daju pe awọn edidi ni o wa ni aabo, pe awọn kọọbu ko ni abọ tabi tẹ, ati pe apoti naa ko ba ya, ya, tabi sonu.

Maṣe bẹru lati beere ibeere. Awọn oṣiṣẹ fun awọn ọja fifuyẹ ti ni oṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ ati pe wọn mọ ibi ti ohun gbogbo ti o wa ninu itaja wa.

Dipo ki o to lo awọn iṣẹju mẹwa 10 ti n wa awọn epa ti ko ni ẹhin, beere!

Ti ile-itaja ba jade kuro ni pataki ti a ti polowo, beere fun ṣayẹwo ojo. Ayẹwo naa ni yoo firanṣẹ si ọ nigbati ọja ba ti pada sipo, nitorina o yoo ni anfani lati gba owo tita paapaa ti ayẹwo ojo ba de awọn ọsẹ lẹhin.

Maa tọju ailewu aifọwọyi nigbagbogbo nigbati o ba n ṣaja. Mo ni awọn apo meji ati awọn eja tuntun lati yago fun ikunkọ agbelebu pẹlu awọn irugbin titun. Ma ṣe fi awọn ounjẹ abere to nilo sise lori oke ounje ti a jẹ bi o ṣe jẹ. Gbiyanju lati gbero irin-ajo irin-ajo rẹ nitori awọn ounjẹ tutu jẹ diẹ ninu awọn ohun ti o gbẹhin ti o fi sinu ọkọ rẹ ki wọn ki o rọ ni gbogbo ọna si ile.

Ni ibi idaniloju ibi isanwo, ma ṣe ṣubu si ohun ọdẹ ifẹ si rira! Niwon o nigbagbogbo ni lati duro nibi, tọju awọn ọja awọn ohun idanwo julọ; awọn ohun ọṣọ, awọn batiri, awọn iwe-akọọlẹ, ati awọn idiwọn ati pari. Ṣayẹwo oju iboju naa lati rii daju pe iye owo ti o ti wa ni idiyele ni o tọ, ki o si ranti lati fi akọwe awọn kuponu rẹ ṣe ọwọ!

Nigbati o ba ṣe ohun tiojẹ, lọ si ile ti o tọ ati ki o gba gbogbo ounjẹ naa sinu apo-firiji ati firisajẹ ni kete bi o ti ṣee. Ranti, awọn ounjẹ tutu le wa ni iwọn otutu ni wakati meji (wakati kan ti o ba gbona ni ita) fun awọn idi aabo. Gbadun ifarabalẹ ti o ni itẹlọrun ti o yoo rii ni ibi iṣura daradara rẹ ti firiji ati ounjẹ, lẹhinna gbe awọn ẹsẹ rẹ ki o si ni idaduro lẹhin iṣẹ ti o ṣe!