Awọn igbesẹ Microwave ati Italolobo

Njẹ o ti lo opowewewe rẹ lati ṣe ounjẹ gbogbo ounjẹ? Lilo awọn microwave yoo ko ooru soke rẹ ibi idana ounjẹ, diẹ awọn eroja ti wa ni idaduro nigba ti sise, ati awọn ounjẹ, bi awọn ẹfọ, ni o dara ju ati ki o itọwo ara. Awọn italolobo wọnyi ati awọn ilana itanna igbiro-ẹrọ yoo ṣe ọ ni oludirowe onisọwia ni akoko kankan.

Awọn Italolobo Microwave

• Aago Turo
  Ohunelo gbogbo ohun elo onigun-inita ni akoko kan ti a pari. Bọtini tabi casserole gbọdọ duro lori aaye ti o ni idaniloju lati ṣe idaduro ooru ati pari sise (MAYE ṢE lo apẹja itura tabi tulu). Ranti, awọn agbiro microwave ṣe ounjẹ nipa ṣiṣe omi, suga ati awọn ohun elo ti o lagbara, gbigbọn ooru. Igba imurasilẹ duro fun ooru lati tan, ṣiṣe lati pari, o si fun laaye iwọn otutu ti ounje lati ṣe itọju ati dede.

• Awọn idanwo Doneness
  Gbogbo awo adirowe onigun-onirun yoo ṣe ounjẹ bakanna. Awọn ibiti o gbona, awọn iyatọ ninu abẹ igbadun (eyi ti o n ṣalaye agbara ni gbogbo ohun elo), ati awọn iyatọ ninu iṣọ gbogbo ṣe iyatọ ninu awọn akoko sise. Ṣọra akiyesi si imọran idanimọpọ gẹgẹbi a ti rii ni awọn ilana. Lati wa ni ailewu, lo akoko atẹgun gbona thermometer ounjẹ lati rii daju pe awọn ounjẹ rẹ wa ni awọn iwọn otutu ti o ni aabo.
• Ounje Ounje
  Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti wa ni jinna bẹrẹ ni firiji tabi otutu yara. Lilo awọn ounjẹ tio tutunini, ayafi ti o sọ pato, yoo yi akoko igbadun pada ati o le ni ipa lori didara ohunelo.
• Opolopo
  Awọn ounjẹ igbesoke onitawe taara ni o taara pẹlu iye owo ounje ti a ti jinna. Nigbati o ba ṣapo iye ti ohunelo kan, mu akoko igbasẹ pọ nipasẹ o kere 50%, ki o si ṣayẹwo daradara fun ẹbun. Gẹgẹbi apẹẹrẹ, awọn alabọde alabọde meji yoo gba iṣẹju 5-7 lati ṣẹ, nigba ti o gba awọn iṣẹju mẹẹdogun mẹẹdogun mẹwa.
• Awọn Ibere ​​ati Ounjẹ Ounje
  Awọn onjẹ ti o ni iwọn kanna ati apẹrẹ yoo ṣe diẹ sii ni deedea ni awọn ohun elo onifirowefu ati yoo pari ṣiṣe ni akoko kanna, eyi ti o tumọ si pe ko ni idapọ tabi awọn apa ti ko ni idapọ. Awọn ounjẹ pẹlu awọn agbegbe ti o nipọn ati awọn mimu yẹ ki o wa ni idayatọ ki awọn ipin diẹ jẹ si aarin ti satelaiti. Miirowefu wọ inu ounje lati 3/4 "si 1-1 / 2".

• Agbara
  Ọpọlọpọ awọn ohun elo ti a fi irukeriti ṣe itọsọna fun ọ lati mu awọn onjẹ naa din ni o kere ju lẹẹkan nigba igbasẹ akoko. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun redistribute awọn ooru ki awọn ounjẹ Cook diẹ sii daradara.
• Ṣiṣe atunjẹ Awọn ounjẹ
  Awọn ounjẹ to lagbara bi awọn ege ti eran tabi awọn ẹfọ nla le nilo lati tun pada tabi tan-an nigba sise. Awọn ẹgbẹ tabi ẹgbẹ ti awọn casseroles ati awọn n ṣe awopọ yoo gba agbara diẹ sii, nitorina awọn ounjẹ nilo lati wa ni tan-pada ati tun ṣe atunṣe fun ani sise. Gbigbe ounje ni iwọn kan ni idaniloju paapa sise.

• Browning
  Awọn ounjẹ nigbagbogbo kii ṣe brown ninu iyẹ-onita microwave. Awọn eroja browning wa o si le jẹ idoko-owo ti o dara ti o ba ṣe ọpọlọpọ awọn ounjẹ onifirowefu. Diẹ ninu awọn ounjẹ, bi awọn ounjẹ, yoo ṣan-brown nitori pe awọn ti o ni awọn ti o ni awọn koriko ati awọn ẹranko ni ounje. O le fi awọn aṣoju browning fun awọn ounjẹ lati mu ohun ẹdun jọ. Awọn oluranlowo pẹlu soy sauce, Ounje Ibi idana ounjẹ, obe Worcestershire, awọn ounjẹ ti o jẹun, eso igi gbigbẹ ati awọn ohun elo miiran, ati awọn glazes ti o lo suga.
• Ibora
  Bo ounjẹ pẹlu ohun elo ti a fi omi tutu tabi omiiran ti o ni iwe-iwe ti o ba jẹ pe ohunelo naa sọ. Eyi ṣe iranlọwọ fun idaduro ni steam fun yarayara ati paapa sise. Awọn aṣọ inura iwe (ma ṣe lo awọn toweli iwe ti a tunṣe atunṣe!) Ti a lo lati fa awọn epara ati ọrinrin. San ifojusi si akiyesi awọn itọnisọna. Ṣiṣowo ma nfa idiyele iṣoro ti ntan lati sisẹ ni satelaiti.
• Idabobo
  Awọn Shielding nlo awọn ege kekere ti o fẹlẹfẹlẹ lati bo awọn agbegbe ti awọn ounjẹ ti o jẹ alagbara lati daju. Ni ọna kanna ti o bii eti ti o ni erupẹ ti o ni lati ṣe idiwọ tobẹẹjẹ, ni igbirowe onita-inita omi ti o le dabobo awọn egungun ninu eran ati awọn ounjẹ ti o kere julọ. Rii daju pe awọn ege fẹlẹfẹlẹ wa ni o kere ju 1 "lọ kuro ni odi ati adugbo miiran lati yago fun gbigbe.

Bayi lọ si oju-iwe keji lati gba awọn ilana!

Lati ṣe awọn ilana igbirowe atẹwe ti o dara ju, o gbọdọ mọ idiwo ti adirowe onitawewe rẹ. Ti o ko ba ni idaniloju, nibi ni ọna rọrun lati wa jade, ni ibamu si University of Tennessee. Fọwọsi gilasi kan ti o ni idiwọn pẹlu ago kan kan ti ko gbona omi. Miirowefu omi, ṣiṣafihan, ni Titi titi omi yoo bẹrẹ si ṣun. Ti o ba farabale waye ni kere ju iṣẹju mẹta, iṣẹju ti awọn iwe-oniriowe rẹ jẹ 600 si 700; iṣẹju mẹta si mẹrin, irọju naa jẹ 500 si 600; diẹ ẹ sii ju iṣẹju mẹrin, iyọ wattage jẹ kere ju Wattis 500.

Ọpọlọpọ awọn ilana igbirowewe ti wa ni idagbasoke fun awọn adiro pẹlu diẹ sii ju 600 Wattis ti agbara. Ti o ba jẹ pe watẹ rẹ jẹ kere ju eyi lọ, o yoo nilo lati fi akoko sise diẹ sii.

Awọn ilana igbesoke ti omi-ondirowe wọnyi jẹ ohun ti o wu ati rọrun. Gbadun!

Awọn ilana igbiwe kukuru ti o dara julọ

• Microwave Sweet and Sour Meatballs
  Mo nifẹ ohunelo yiyara ati rọrun. Rii daju wipe awọn ẹran ti wa ni ṣiṣu ṣaaju ki o to bẹrẹ. Nitoripe wọn jẹ ibanujẹ pupọ, wọn gba akoko kan lati ṣe gbigbona ninu apo-onita. Ati ki o pa sise titi ti obe fi rọ.
• Microwave Mexican Cube Steak
  Eyi jẹ ohunelo ounjẹ mẹrin ti o rọrun julọ. Ẹjẹ jẹ tutu ati igbadun. Ṣe išẹ rẹ pẹlu awọn irugbin potan ti o ni itọlẹ lati ṣaja obe.
• Microwave Meatloaf
  Ohunelo yii jẹ iyatọ ti Meatloaf ti Mama mi , ohunelo ti o ṣe pataki pupọ. O jẹ ile ati ti atijọ ati aṣa ati itunu.
• Microwave Beef Stroganoff
  Mo nifẹ gbogbo stroganoff. Ṣugbọn nigbati Emi ko fẹ lati duro fun ayanfẹ mi ti a da sinu kọnkoko , eleyi yoo ṣe ẹwà.

• Makirowewe Salmon pẹlu Orange obe
  Microwave jẹ ọna iyanu lati ṣaja ẹja si pipe. Ati obe obe osan yii jẹ alabapade pipe si ẹja nla. Yum.
• Microwave Scrambled Eyin
  Ti awọn eyin rẹ ti a baju lori stovetop jade ni alakikanju tabi gbẹ, gbiyanju ọna ọna ti o rọrun julọ. Awọn eyin jẹ tutu ati daradara jinna. Ẹri.

• Miirowe onjẹ Microwave
  Eyi ti o ṣawari rirọrun jẹ gidigidi rọrun ati gidigidi ti nhu. Ati gidigidi dara fun o tun!
• Enkilada Makirowefu Adie Epo
  Mo wa nigbagbogbo yà nigbati yi ohunelo ṣiṣẹ. Ṣugbọn kilode ti ko yẹ? Ṣiṣeyọri ohun ti o le ṣatunṣe le ṣe idunnu daradara ni ile-mimu-onitafu, fifun ni sise ọtun ati awọn igba duro.
• Microwave Mexico ni Chile
  Igi yii ni o dara julọ; iwọ yoo ko mọ pe o gba iṣẹju 25 nikan lati jẹun!
• Akara ati Ija Eja Rice
  Mo ti ṣẹda abajade ti ohunelo yii fun Pillsbury ni awọn ọdun 1980 nipasẹ pipọpọ ti o wa ninu ohunelo pẹlu pasita ti a fi papọ pẹlu ẹja . O dara ati ni ilera ati awọn itọwo nla ju.
• Spaghetti ni Microwave
  Mo nifẹ spaghetti sise ni awọn ọna ti o yatọ, paapaa ọtun ninu ikoko pẹlu obe. Wo tun Spaghetti Skillet ati Patapata Spaghetti Crockpot ati Meatballs . Ṣugbọn Mo ro pe eyi ni ọna ti o rọrun ju gbogbo lọ!
• Ewebe Adie Casserole
  Ilana ti o rọrun ati ilera ni igbadun lati ṣe. Oh, ati warankasi wa nibiti o wa ninu akojọ awọn eroja.
• Iduro wipe o ti ka awọn Ata Steak
  Eyi jẹ apẹrẹ ti o tutu ati igbadun ti o rọrun pupọ. Ṣe išẹ rẹ pẹlu iresi sisun ti o jinna fun ounjẹ iwontunwonsi.
• Makirowefu Dun ati Adie Irun
  Mo fẹràn ohun gbogbo dun ati ekan, ṣugbọn adie ni ayanfẹ mi. Adie naa wa tutu tutu ati tutu nigbati o jinna ni adiroju onigi. Oṣoogun alamu marmalade jẹ ifọwọkan pataki kan.

• Miirowefu onjẹ oyinbo ati Veggies
  Awọn ẹfọ tio tutun ni eroja ti o ni nkan pataki ninu iṣọja ti o yara kiakia.
• Microwave Shrimp Scampi
  Daradara, ko si ohun ti mo le sọ nipa ohunelo yii. Ayafi pe Mo tun ṣe o ni ose yii.
• Makirowefu Salmon Pie
  Gbogbo eniyan n wo lẹmeji nigbati o ba fa apa kan kuro ninu adiro microwave. O rorun, ati bẹ dara!