Gbadun Awọn ounjẹ ti Tii Black lai Lainiini
Ọpọlọpọ awọn anfani ti o wa fun mii tii tii , laarin awọn ti o jẹ otitọ pe ko ni caffeine. O jẹ tii ti o dara ti o ba fẹ lati yago fun caffeine tabi ti o ni imọran si kemikali.
Boya awọn iroyin ti o dara julọ ni pe awọn ohun elo ti a npe ni rooibos nla ati pe a le ṣe adalu sinu awọn ohun mimu ti nmu awọn ohun mimu. Ko si idi kan lati ma gbiyanju.
Njẹ Rooibos Decaffeinated?
Bakannaa mọ bi tii tii , rooibos jẹ eweko eweko laini ti ko nira lati South Africa.
Gẹgẹbi ibatan rẹ ti awọn oyin, awọn rooibos ni itọya ti o ni iyara diẹ ninu awọn ti o ṣe afiwe si tii dudu . Eyi mu ki o jẹ iyatọ ti kii ṣe iyasọtọ ti koloraini ti kii ṣe deede ti dudu tii.
Sibẹsibẹ, rooibos kii ṣe decaf . Oro naa "decaffeinated" ntokasi si awọn ohun kan ti o ni caffeine, lẹhinna lọ nipasẹ ilana kan lati mu ki ọpọlọpọ caffeine kuro. Niwon rooibos jẹ ailera caffeine laiṣe, a ko le ṣe idasilẹ.
Bawo ni lati mu Rooibos tii
Ṣiṣe tii tii ti ko nira bi o ti jẹ pe o dara julọ lati fun ni akoko pipẹ akoko. Ọpọlọpọ awọn egeb onijakidijagan tii yi jẹ ki awọn leaves ṣan ni omi gbona fun iṣẹju 5-7. Ṣe aanu pẹlu ọkan yii bi adun ṣe dara pẹlu gbogbo iṣẹju diẹ.
- Bi diẹ ninu awọn teas dudu, awọn rooibos jẹ dídùn pẹlu wara ati suga.
- Awọn idapọmọra gbigbọn ti flavored (bii Earl Rooibos) le ṣee lo bi iyipada fun awọn dudu teasi ti a fi tiri (bii Earl Gray ).
Nitoripe rooibos jẹ iru si tii dudu, o tun jẹ ikọja lati dapọ mọ awọn ohun mimu miiran.
Igbese tayọ ipilẹ tii tii ati gbiyanju ọkan ninu awọn ilana wọnyi.
- Red Rooibos Chai - Ẹya ikọja, caffeine free version of chai tea, yi ohunelo jẹ esan ko kukuru lori adun.
- Ifibẹribẹri & Rooibos Iced Tea - Sosọ awọn teas ic teas pẹlu gbogbo awọn afikun wọn ati ki o dapọ mọ igbadun yii, ohun mimu ooru ti o rọrun.
- Ilẹ Ti Ilẹ Ti Ilẹ Ti Thai - Mọ bi a ṣe le ṣaati tutu ati ti ipara creamy pẹlu yi ohunelo gidi. Lakoko ti eyikeyi tii yoo ṣe, rooibos jẹ apẹrẹ ti ko ni ailera caffeine.
- Borckon Lemonade Cocktail - Inu idunnu, iṣọ oriṣun pupa yii nbẹrẹ pẹlu awọn ohun-elo ti a ti ṣe ni ile ti rooibos ati pomegranate ti o dun lori ara rẹ.
- Epo Tọki Tọki Tii - Rooibos jẹ iṣeduro wa ti o ga julọ fun punch ti o ni imọlẹ ti o wa ni tii ti a fi aami si ori awọn agbalagba-nikan ọsan.
Diẹ Kaini-Free Teas
Rooibos ṣubu sinu eya ti tisanes, tabi teas teas . Ayafi ti o ba ri ipade ti o rọrun pupọ ti o da apọn rooibos pẹlu awọn leaves tii ti gidi, iwọ kii yoo ni lati ṣoro nipa caffeine. Bakan naa ni a le sọ fun ọpọlọpọ awọn tisanes miiran.
Ti o ba ni ifarahan si kafinini, ṣe daju lati ka akojọ eroja lori eyikeyi tii ti o ra. Lakoko ti a gba ọ pe awọn tisanes ni awọn eso kabeeji ti ko ni kaakiri , awọn aami ti 'tii tibẹ' jẹ wọpọ ati pe a le lo lati ṣe afihan awọn ipilẹ ti o ni awọn eroja caffeinated.
Wo eyikeyi itọkasi pe alawọ ewe tii, tii dudu, tabi eyikeyi tii tii wa ninu ipopọ.
Awọn yoo jẹ awọn igba ti o rọrun pupọ ati, ni apapọ, eyikeyi tisane tabi tii tea ti yoo jẹ oje caffeine. Iyatọ jẹ Yerba Mate . Ọpọlọpọ awọn ti o ta ti ta ti tun ṣe itọnran lati sọ pe tii kan jẹ ominira ti ko ni caffeine (o ṣe iranlọwọ fun wọn ta).