Mo gba ọpọlọpọ awọn imeeli lati awọn onkawe si beere pe, "Kini awọn Giriki jẹun fun ... [fi orukọ-ounjẹ nibi nibi]?" Idahun ni pe, biotilejepe awọn isinmi ati / tabi awọn aṣa agbegbe wa nibẹ, o le ṣafọ jade eyikeyi awọn ero ti a ti ni tẹlẹ ti iṣeto eto.
Mix O Up!
Nigbati o ba ṣeto ounjẹ Giriki kan, tabi fifi awọn ounjẹ Giriki si awọn omiiran lori tabili, irọrun jẹ ofin dipo ki o to. Wo lilo awọn n ṣe awopọ jẹ ọna titun.
- Ṣiṣe ounjẹ ti awọn ohun elo tabi awọn mezethes jẹ aṣa aṣa ti o duro lailai.
- Ibẹrẹ ti awọn ounjẹ Giriki ti ibile jẹ ounjẹ alakan-ounjẹ-potvetop tabi adiro - Ewebe, eran, tabi eja ti, nigbati a ba ṣiṣẹ ni awọn iwọn kekere le jẹ pipe bi apẹja ẹgbẹ kan tabi apẹrẹ.
- Awọn eso ati awọn ẹfọ ti a nsin pẹlu onje ni a npe ni saladi (paapaa awọn iṣan bi broccoli ati awọn ọpọn gilasi) ati pe wọn le duro nikan gẹgẹbi ounjẹ lori ara wọn.
- Awọn kukisi, le ṣee ṣe pẹlu kofi ati tii, ounjẹ owurọ, brunch, ati bi awọn ipanu.
- Awọn Giriki olokiki ti o kun julọ (akara, warankasi, ati awọn omiiran) ṣiṣẹ daradara bi akọkọ ati awọn ounjẹ ẹgbẹ, awọn ipanu, ati awọn ounjẹ ounjẹ.
Ilana akojọ aṣayan Gẹẹsi ko ṣaṣe tẹle eyikeyi ofin lile ati ni kiakia. Ajẹun alẹ ayẹyẹ ti o dara julọ le ni awọn dida french pẹlu awọn ege cheese cheese. Ọmọ-ọmọ ọmọ mi nigbagbogbo ni nkan ti akara oyinbo fun ounjẹ owurọ pẹlu rẹ wara (ko yatọ si ju muffin?). Awọn ounjẹ ounjẹ Sunday le rii pe tabili ti ṣajọpọ pẹlu awọn koriko, ounjẹ tabi eran sisun tabi eja, awọn saladi meji tabi mẹta, awọn ṣiṣan, awọn akara, awọn ẹfọ, ati awọn olifi.
Ti o ba jẹ ibeere kan nipa bi tabi nigba lati ṣe iṣẹ kan satelaiti kan, jẹ rọ. Fun apẹẹrẹ, Mo fẹran awọn onibaje ajewe oyinbo ni awọn koriko casserole ti a ṣe pẹlu awọn ewa awọn omiran omiran. Mo sin rẹ bi ẹja ẹgbẹ kan, satelaiti akọkọ, ati - ni awọn iwọn kekere lori awọn panṣan kekere - bi ohun elo tabi ohun elo. Mo tun ti mọ lati jẹun tutu, ni gígùn lati inu firiji ...
ọna miiran ti awọn omiiran le jẹ ounjẹ pizza kan ti o tutu.
Nitorina gba ẹda ki o si rọ. Greek ounje, boya bi gbogbo onje tabi awọn afikun si rẹ akojọ, jẹ nigbagbogbo kan ti nhu wun!