01 ti 06
Kini Iru eso eeyan?
Leah Maroney Awọn eso Dragon, tun mọ bi pitaya tabi eso pia eso didun, jẹ eso ti o ni ẹwà ti o ni ẹwà ti o dun ati crunchy. O ṣe itumọ kan bi agbelebu laarin kan kiwi ati eso pia kan .
Bi o tilẹ jẹ pe o ni ibanujẹ, gige ati ṣiṣe awọn eso nla yii jẹ rọrun. O le gbadun lati jẹun ni saladi eso, o le ṣee lo lati ṣẹda awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ, o jẹ igbadun ti o dara, ti o ni ilera fun ara rẹ.
Awọn eso Dragon ti dagba ni Guusu ila oorun Asia, Mexico, Central ati South America, ati Israeli. Irugbin jẹ kosi iru cactus ti irisi Hylocereus, eyiti o ni pẹlu 20 awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
Eso wa ni awọn awọ mẹta. Awọn ẹya meji ni awọ awọkan, ṣugbọn ọkan ni awọ funfun nigba ti ẹlomiran pupa. Awọn oriṣi miiran ni awọ awọ ofeefee pẹlu ara funfun.
Ọkọ eso jẹ kekere ninu awọn kalori ati ipese awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ, pẹlu Vitamin C, irawọ owurọ, ati kalisiomu. O tun pese iye ti o dara julọ ti okun ati awọn antioxidants.
02 ti 06
Bawo ni lati yan ki o tọju eso ẹja
Leah Maroney Awọn eso Dragon ni a le ri ni ọdun kan, bi o tilẹ jẹ pe awọn akoko ti o ga julọ ni ooru ati ti o wa ni ibẹrẹ Igba Irẹdanu Ewe. Ipa awọ ara rẹ ti o wa ni awọ jẹ ki o rọrun lati ni iranran ni ọja ọja ti o ni ọja.
Lati yan eso eso eso ti o pọn, wo fun awọ-awọ, awọ-awọ-awọ. Awọn abawọn diẹ lori awọ ara wa ni deede, ṣugbọn ti o ba jẹ eso pupọ ni ọpọlọpọ awọn blotches, o le jẹ ju-pọn.
Di eso eso dragon ni ọpẹ rẹ ki o gbiyanju titẹ awọ ara rẹ pẹlu atanpako rẹ tabi ika ọwọ. O yẹ ki o fun kekere kan, ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ asọ ju tabi mushy. Ti o ba jẹ gidigidi duro, o yoo nilo lati ripen fun ọjọ diẹ.
Ntọju eso Epo
Awọn eso dragoni pọn ti o le joko lori counter fun awọn ọjọ diẹ. Lati tọju to gun sii, gbe eso sinu apo ideri ti a fi ami pamọ ati ki o tọju rẹ ni firiji. Eso yii le mu awọn eroja ati awọn õrùn ti awọn ounjẹ miran, bẹ naa aabo jẹ pataki.
Ma ṣe ge eso eso ẹyọ rẹ titi iwọ o fi ṣetan lati jẹ ẹ. Lọgan ti a ge, o nilo lati wa ni friji ni ibiti a fi ipari si ni wiwọ gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn eso-ajara. O le jẹ alabapade fun ọjọ kan, o ṣee ṣe diẹ diẹ gun, ti o da lori bi o pọn. Lọgan ti ẹran-ara bẹrẹ lati tan-brown ati ki o gba mushy, o to akoko lati ṣe e.
03 ti 06
Bi o ṣe le Ge eso eso ẹyọ
Leah Maroney Ọpọn eso eeyan yoo ṣaṣe awọn iṣọrọ. Ara inu le jẹ funfun tabi pupa ati pe mejeji yoo ni awọn irugbin dudu dudu ti o le jẹun, gẹgẹbi eso kiwi.
- Fi eso eso dragon naa wa lori igi ikun tabi idoji miiran ti o mọ.
- Ge eso naa ni isalẹ pẹlu arin ọbẹ.
- Awọn eso le lẹhinna ni awọn apakan meji.
04 ti 06
Bawo ni a ṣe le yà Ara
Leah Maroney Yọ awọn ẹran ti o jẹ eso jẹ ohun rọrun ati iru si igbaduro. Akiyesi pe awọ ara ko ni nkan to jẹ.
- Ṣiṣe tabili kan ni ayika ayipo ti apakan kọọkan lati ya ara kuro ninu awọ ara.
- Lilo iwo naa, gbe ara jade kuro ninu awọ ara rẹ ki o si gbe e si ori igi gbigbẹ.
- Ṣe Reserve awọ ara fun sisin, ti o ba fẹ.
Bakannaa bi piha oyinbo, diẹ ninu awọn egebirin tara kan yoo jẹ ẹran ara ọtun lati ara. O jẹ apoti pipe fun iyara pupọ, o kan gba sibi kan ki o si tẹ sinu.
05 ti 06
Bi o ṣe le Fi Igi Ẹyọ Ọran kan ṣọwọ
Leah Maroney - Tan apapo ti ara pada, ṣayẹwo fun eyikeyi awọ awọ funfun. Ti eyikeyi awọ-ara ba wa, jẹ ki o pa, bi awọ ko ṣe ni ilera si ingest.
- Nisin o le pa ara rẹ. Cubes ṣiṣẹ daradara fun jijẹ eso titun, ṣugbọn o le ge o eyikeyi ọna ti o wù.
Ṣe o ni balleru melon? Lo o lati fi awọn ẹranko ẹran-ọgan jade lati ṣe kiakia fun awọn bọọlu kekere ti o dara lati wa nibiti.
06 ti 06
Bawo ni lati Gbadun Ọgbẹ Ọdun Ọrun Rẹ Titun
Leah Maroney Ti o ba fẹ, o le da awọn cubes ti eso sinu ikara-awọ ara lati sin, tabi ki o gbe lọ si sẹẹli isinmi ati ki o gbadun. Awọn idibajẹ ti eso eso dragoni jẹ afikun afikun si saladi eso eso tuntun pẹlu titọ Thai kan. O le ṣee ṣe sinu obe tabi omi ṣuga oyinbo lati ṣawari lori awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ tabi fi kun si salsa salọ fun idunnu ooru kan.
Awọn apẹrẹ eso eso didun daradara pẹlu awọn ẹja nja, paapa cod, oriṣi, ati iṣẹ-iṣẹ. Fi gbogbo eso naa han ni ẹgbẹ tabi ṣaja ọkọ rẹ pẹlu obe tabi salun chunky.
Dragon eso ká dun itọwo tun ṣe fun diẹ ninu awọn ohun mimu ti nhu. O le ṣe awọn eso oje eso oyinbo lẹsẹkẹsẹ pẹlu juicer tabi lo ẹran ara. Gbiyanju o ni ẹrun ti o rọrun dragon fruit martini tabi bi dunie ti o dun ati lẹwa .
Ni kete ti o ba kọ ẹkọ lati fẹran itọwo eso eso dragon, iwọ yoo ronu ọpọlọpọ ọna pupọ lati gbadun rẹ. Ṣe fun ati ki o wo ohun ti o le ṣe pẹlu diẹ ninu awọn ilana ayanfẹ rẹ. Ranti pe o dara pọ daradara pẹlu fere eyikeyi eso ti nwaye, bẹ dapọ pẹlu mango, papaya, ọdun oyinbo, tabi ohunkohun ti o fẹ.