O ti ṣe akiyesi awọn ilana ti a ko ni idajọ ti a ti sọrọ lori iṣafihan iṣere tẹlifisiọnu. Eyi jẹ ẹya ikede ti awọn ounjẹ ounjẹ onjẹ ti a ṣe sinu ohun ti o ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ eniyan.
O jẹ ohunelo ti o rọrun ti o rọrun lati jabọ papọ, paapa ti o ba tẹ awọn ounjẹ ati awọn obe tomati ni ilosiwaju. Awọn ohunelo pẹlu awọn ounjẹ ti ile ati awọn igbasẹ kiakia. Ṣugbọn o le fi akoko pamọ ni ọsan ti o nšišẹ nipa lilo awọn onjẹ-ọja-itaja ti a fipamọ.
Awọn ohun elo igbasẹ kiakia jẹ tun nla fun pizza tabi pasita. O dara ju awọn ẹya idẹjẹ lọ.
Ohun ti O nilo
- Fun awọn Meatballs:
- 1 1/2 poun
- eran malu ilẹ (bii 80/20 bulu ilẹ)
- 2 awọn ẹyin nla (ti a fi lù lu)
- 3/4 ago seasoncrumbs ti igba
- 1/2 ago
- alubosa dun (minced finely)
- 1/4 ago Parmesan warankasi (titun, finely grated)
- 1/8 ago Itali ti Parsley (ge)
- 1/4 ago ipara alara (tabi wara)
- 1 (6-iwon haunsi) le
- akara tomati
- 1 1/2 teaspoons si dahùn o
- oregano (ti a fọ laarin awọn ọpẹ ọwọ rẹ)
- 1/2 teaspoon si dahùn o
- Basil
- 1/2 teaspoon
- ata ilẹ lulú
- 1/2 teaspoon
- iyo tabi lati lenu
- 1/2 teaspoon ilẹ dudu
- Ata
- Fun awọn obe tomati:
- 1 teaspoon afikun-wundia
- epo olifi
- 1/2 ago dun alubosa (minced)
- 1 o tobi clove ata ilẹ (tẹ)
- 1 (15-iwon haunsi) le awọn obe tomati
- 1 ago omi
- 1 teaspoon si dahùn o oregano (itemole)
- 1/4 teaspoon basil ti o gbẹ
- Fun awọn Akara ata ilẹ:
- 1 ounjẹ ti awọn onigbọwọ Ọja Italia (lati ibi-idẹ, ti ge wẹwẹ 1/2-inch nipọn)
- 1/2 ago
- mayonnaise (tabi bi o ti nilo)
- 1 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/2 teaspoon alubosa lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1 Roma tomati (seeded ati ki o ge)
- Fun Casserole:
- Eyi je eyi: 1 teaspoon itemole pupa ata
- 1 ago
- Moasirella warankasi (finely shredded)
- 1 ago Itali-parapo warankasi (finely shredded)
- 1/4 ago Parmesan warankasi (finely grated)
- 1/4 ago Itali ti Parsley (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju awọn adiro si 375. Iwọn laini ti o tobi, ti a ko ni aijinlẹ pẹlu wiwọn kii-igi.
Ṣe awọn Meatballs
- Ti o ba lo ounjẹ ti o tobi, darapọ awọn eran malu ilẹ, awọn eyin, awọn breadcrumbs, alubosa, warankasi Parmesan, parsley, wara, 1 tablespoon ti awọn tomati tomati (ṣe iyokù pipẹ fun obe), oregano, basil, ati ata dudu titi o fi di pipọ.
- Fọọmu adalu sinu ounjẹ ti o ni iwọn 1 1/2 inches ni iwọn ila opin.
- Fi awọn ounjẹ lori ibi ti a ti pese sile, ko fi ọwọ kan ara wọn, ki o si beki 15 si 20 iṣẹju, titi ti a fi jinna. Gbe segbe. (Gba: About 54 meatballs.)
Ṣe awọn obe
- Gbe kan 2-quart saucepan lori alabọde ooru.
- Fi olifi epo kun ati alubosa. Titi titi alubosa yoo bẹrẹ lati ṣe itọlẹ ati ki o tan-kiri.
- Fikun ata ilẹ ti a tẹ ati ṣiṣe, sisọ ni nigbagbogbo, fun ọgbọn-aaya diẹ sii. Ma še jẹ ki brown ilẹ atawo.
- Fi awọn tomati ti o ku silẹ, awọn obe tomati, omi, oregano ati basil.
- Whisk titi ti a fi dapọpọ tomati.
- Din ooru ku si isalẹ ki o jẹ ki simmer fun iṣẹju mẹwa, irọra lẹẹkọọkan. Eyi yoo jẹ ọlọrọ, nipọn obe. Ṣatunṣe sisanra si awọn ohun elo ti ara ẹni nipa fifi omi kun, kekere diẹ ni akoko kan, titi ti o ba de aitasera ti o fẹ. (Mu: Nipa 4 agolo obe.)
Ṣe awọn Akara ata ilẹ
- Tan ọkan ninu awọn ẹyọkan akara oyinbo kan pẹlu mayonnaise.
- Wọpọ pẹlu ata ilẹ lulú, alubosa lulú ati iyọ ati fi awọn tomati diced.
Pese Casserole
- Ṣaju awọn adiro si 400 F.
- Tan awọn ẹran ti a ti yan ni aarin ohun-elo 9-inch 13-inch gilasi casserole, nlọ aaye ni ayika agbegbe fun akara alade.
- Top pẹlu awọn obe obe.
- Ṣeto awọn akara ata ilẹ ti o duro duro ni opin ni ayika eti sẹẹli casserole.
- Fi omi ṣan ni gilasi pẹlu awọn ata pupa ti a fọ (ti o ba fẹ), mozzarella, Itali-parapo ati awọn cheeses Parmesan; ki o si pari pẹlu parsley ti a fi pamọ. Rii daju pe awọn ẹfọ-oyinbo ati parsley bo akara akara ilẹ bakanna bi awọn ounjẹ.
- Beki fun awọn iṣẹju 20 tabi titi ti akara akara ilẹ ti toasted.
- Ṣe awọn ẹran onjẹ ni apa kan ti o fi bo akara alade pẹlu obe obe tomati ti o wa lori ẹgbẹ fun sisọ.
- Sin pẹlu saladi ẹgbẹ kan lati yika ounjẹ jade.
Awọn akọsilẹ:
• Awọn ounjẹ ti a ti ṣe ni tio tutun ni a le rọpo fun ti ibilẹ. Kọ wọn ni akọkọ. Jariti Jarred tun le paarọ fun obe tomati ti a ṣe ni ile.
• Awọn ounjẹ ati obe le ṣee ṣe si ọjọ mẹta ni ilosiwaju ati ki o firiji titi ti o nilo. Jẹ ki wọn wa si otutu otutu ṣaaju ki o to bẹrẹ pẹlu ohunelo.
• Gbogbo mozzarella tabi gbogbo warankasi Itali-parapo ni a le lo dipo ti dapọ awọn meji.
• Ti o ko ba le lo mayonnaise, aropo epo olifi tabi bota fun akara ilẹ ata ilẹ. Awọn mayonnaise yoo fun kan iyalenu tang si akara ata ilẹ lai kan mayonnaise adun tabi sojurigindin.
• Eyikeyi obe tomati ajẹku le jẹ firiji. Ti o ba lọ kuro nipọn, o ṣe igbasẹ pizza nla kan. Ṣe pataki lati lo bi obe pasita.
• Fi ami si labẹ awọn ounjẹ fun ohun elo afikun-kikun.