Awọn wọnyi ti o mu poteto ti a bo ni eweko-turari bibajẹ jẹ pipe fun ooru barbeque kan. Sin pẹlu ounjẹ kan ti a ti mu tabi ti a fa si fun ounjẹ ounjẹ kan.
Ohun ti O nilo
- 8 poteto (
- Yukon Gold ni o dara fun eyi)
- 1 agoga oyinbo ti ẹran ara (rọra, ko yo)
- Fun Eda Ipara Rẹ:
- 2 tablespoons
- Sage
- 2 tablespoons ata ilẹ (granulated)
- 2 tablespoons parsley
- 2 teaspoons iyo (okun tabi kosher)
- 2 tablespoons ata dudu
- 2 tablespoons brown suga
- 2 tablespoons
- paprika
Bawo ni lati Ṣe O
- Wẹ ati ki o gbẹ poteto. Fi omi gbona, alawọ ewe girisi ti o wa ninu awọ ti ọdunkun kọọkan, ti o bora patapata. Ilọ awọn ewe jọpọ; ṣe eerun kọọkan ọdunkun ni eweko idabẹrẹ, ṣiṣe daju lati bo patapata. Puncture kọọkan ọdunkun ni igba pupọ.
- Gbe lori gilasi ti o gbona ni eefin kan, ati ẹfin fun wakati kan ni 250 deg, titan ni ẹẹkan. Yọ ọdunkun ati ki o fi ipari si kọọkan ni kan Layer meji ti eru-ojuse aluminiomu bankanje. Fi ami si apoti naa ki o si tun pada si afẹfẹ fun miiran 1 si 1 1/2 wakati tabi titi ti o tutu ni aarin nigba ti o ba fi ọbẹ kan ṣọwọ tabi skewer.
- O le gba ideri 'foil step' jade ati awọn outsides ti awọn poteto yoo ni iṣiro kan crunchier. Awọn wọnyi ni nigbagbogbo lu ti ẹnikan.
- Ti o ko ba ni idunnu nipa lilo girisi ẹran oyinbo, o le lo kikuru kukuru dipo. Mo daba pe o dara pupọ ti lard lori awọn wọnyi, ki olifi epo tabi Ewebe ko le ge o fun ohunelo yii.
- Ti o ko ba ni iwọle si ohun-mimu, ẹfin eedu yoo ṣiṣẹ daradara. Ẹrọ ẹgbẹ yii tun jẹ pipe lati ipago.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 314 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 2 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,813 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 70 g |
| Fiber ti Dietary | 8 g |
| Amuaradagba | 9 g |