Idẹ ounjẹ oyinbo ti o dùn yii n gba diẹ ẹẹkan ti ẹmi lati ọti. Idẹ ounjẹ barbecue ti wa ni simẹrẹ laiyara titi ti o dinku ati ti o dara julọ. Lo ounjẹ ti o dara julọ lori awọn burga, awọn iyẹ, tabi ni ẹran ti a ti gbin tabi ẹran-ọsin ẹran ẹlẹdẹ.
Wo eleyi na
Ayẹde Barbecue ti Ile Irẹdanu Ayẹde Pẹlu Awọn Molasses
Southern-Style Molasses Barbecue Sauce
Ohun ti O nilo
- 1 ago alubosa (ge)
- 1 tablespoon Ewebe epo (tabi bota)
- 1 ago ọti
- 2 agolo ketchup
- 2 tablespoons pupa waini Ajara (tabi cider kikan)
- 4 tablespoons brown suga (aba ti)
- 2 tablespoons molasses
- 2 tablespoons Worcestershire obe
- 1/2 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ata dudu
- 1/8 si teaspoon 1/4 ti cayenne (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
Ni titobi nla kan, tẹ alubosa ni epo-epo tabi bota titi tutu tutu. Fi awọn eroja to ku silẹ ati mu si simmer. *
Din ooru si kekere ati simmer, nigbagbogbo fun igbiyanju, fun igba 20 si 30, titi ti o fi di gbigbọn ti o si dinku si oṣuwọn 2.
Ṣeun ati ṣatunṣe awọn akoko.
* Akọsilẹ: Lati tọju sisọ si kere julọ, lo kan jinde jinlẹ ati ki o bo loosely pẹlu apamọwọ ọpa ti apapo.
N ṣe nipa 2 agolo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 73 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 296 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |