Bi o ṣe le Steam Brussels Sprouts

Awọn sprouts ti wa ni steamed ti wa ni ẹtọ daradara. Lakoko ti o ti le ṣokun-omi-ara ti o le jade kuro ni bulu ti o wa ni awọn kekere cabbages, eleyi ti o dara julọ le ṣe ifojusi si adun nutty. Bulu ti o nwaye soke titi ti wọn fi ni iyọnu pupọ si ẹdun (orita yẹ ki o wọ inu wọn lọpọlọpọ, ṣugbọn ṣe bẹẹ ko yẹ ki o mu ki sprout ṣubu), ṣugbọn sibẹ alawọ ewe alawọ ati pẹlu diẹ ninu itọsi nigbati o ba ṣun sinu wọn.

Ni awọn ọrọ miiran, yago fun mush!

Bi o ṣe le Steam Brussels Sprouts ni Pan

Eyi ni ọna ayanfẹ mi ti o fẹrẹ si awọn ariwo ti o nwaye: ọkan pan, gidi nya.

1. Mu omi omi salted kan ti o dinku 1/2 inch lati ṣun ni panṣan frying nla tabi pan pan.
2. Fi awọn oyinbo dagba , bo, din ooru si alabọde-kekere, ki o si ṣa titi titi awọn tomisi yoo tutu si ipara naa ati omi ti fẹlẹfẹlẹ, nipa iṣẹju 5 (ti o da lori bi o ṣe fẹran ti o fẹran awọn irugbin rẹ ti a ti tu).

Bi o ṣe le Steam Brussels Sprouts ni Ọgbọn Steamer

Ọna ti o wa ni ọna fifun ti n ṣahẹ nlo ọpọn steamer kan tabi fi sii.

1. Mu awọn ohun elo ti omi kan wá lati ṣan ni isalẹ ti ikoko kan ninu eyi ti apoti agbọn rẹ steamer tabi fi sii ni ibamu.
2. Fi ayọ pa ati ki o ti mọ awọn oromobirin dagba ninu agbọn steamer, ṣeto lori omi ti a fi omi ṣan, ideri, ati steam titi o fi rọra si ojo na, nipa iṣẹju 5.

Bi o ṣe le Steam Brussels Sprouts ni Miirowefu

Gigun bi awọn koriko sprouts ni kan makirowefu jẹ esan ni kiakia ati rọrun.

O gbọdọ ṣe akiyesi, sibẹsibẹ, pe o nira julọ lati gba eyikeyi ti o wa ni irin-ajo ti o wa ni erupẹ si ipo ti o ṣafihan ati paapaa ti o jẹ ọkan ninu awọn ohun elo.

1. Fi awọn egungun ti o mọ ti a ti mọ ati awọn ti o ni irun ti o dagba ninu ekan nla kan pẹlu tablespoon tabi omi ti o wa ni isalẹ, bo awọn ojiji ti o wa pẹlu ideri idaabobo tabi apo (microwave-safe cover), ati ki o dawẹ ni agbara giga fun 1 iṣẹju .

1. Ṣe idanwo fun adunikan ki o tun ṣe ni awọn aaye arin ọgbọn-iṣẹju titi ti awọn koriko ti fẹrẹ fẹrẹ ti wa ni irun si fẹran rẹ.

Akiyesi: Brussels sprouts steamed in a microwave may require a bit of draining or drying depending on how much liquid you use and how powerful your microwave is.

Bawo ni lati Ṣiṣẹ awọn Sprouts Brussels Steamed

Laibikita bi o ṣe npa wọn, awọn bibẹrẹ ti o wa ni irun ni o ṣee ṣe pẹlu wọn julọ ti nhu pẹlu kan bit ti bota yo o lori wọn ati iyọ iyọ (ati ilẹ dudu alawọ ilẹ, ti o ba fẹ). Ti o sọ pe, ọpọlọpọ awọn aṣayan miiran ni o wa, pẹlu kan ti o rọrun spritz ti oje lẹmọọn tabi fifa wọn pẹlu kan diẹ ti toasted sesame epo tabi epo chile. Lilo fifọ gilasi lori awọn bibẹrẹ ti o ti wa ni steamed sprouts jẹ aṣayan miiran ti dun.