Ninu ohunelo yii, ọrọ nla ti wa ni adalu pẹlu adalu ẹyin, wara, cornmeal ati iyẹfun lẹhinna ti sisun ni epo. Gbadun ede gbigbẹ yii bi ipanu tabi sin pẹlu awọn didin fun ounjẹ ọsan tabi ale. Ọkan ninu awọn Ọna Nla Nla Nla 20 ti Cook Cook .
Mo lo ede nla, ṣugbọn afikun tobi ati jumbo yoo jẹ awọn aṣayan ti o dara julọ. Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun diẹ ninu awọn ero fun awọn akoko miiran ati siwaju sii.
Wo Awọn imọran Oṣuwọn Pii ati Awọn Ijẹru Iṣẹ
Ohun ti O nilo
- 3 agolo nla raw ede (alabapade tabi tio tutunini)
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 1 ẹyin nla
- 1/2 ago
- idaji ati idaji (tabi wara )
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago yellowmeal yellow
- 1/2 ago
- iyẹfun gbogbo-idi
- 1/2 teaspoon yan lulú
Bawo ni lati Ṣe O
Ti o ba jẹ ki o tutu tutu, o tutu. Mo fi wọn sinu apo-ọgbẹ kan ati ṣiṣe omi tutu lori wọn.
Peeli awọn ede, pẹlu awọn iru. Lati ṣe igbadun, ṣiṣe kekere kan, didasilẹ isalẹ awọn ẹhin kọọkan. Mu iṣan dudu kuro. O le ni lati ṣii rẹ tabi apakan apakan ti iṣọn ara jade pẹlu awọn ọbẹ ti ọbẹ.
Akoko ede pẹlu teaspoon 1 teaspoon 1/2 ati ata; jẹ ki duro ni otutu otutu fun iṣẹju 10 si 15.
Ninu ekan kan fi awọn ẹyin pẹlu ipara tabi wara di alakan. Fi awọn oyinbo, iyẹfun, iyẹfun yan ati ti o ku 1/4 teaspoon ti iyo; mu titi ti batter naa fi darapọ daradara ati ti o dan. Fi diẹra wara tabi ipara ti o ba jẹ pe batter jẹpọn pupọ.
Fi awọn ọsẹ kan ti epo-epo ti o wa ni fryer jinde tabi ibiti o jin, pan. Gún epo naa si 350 ° F.
Fi awọn ohun elo ti a pese silẹ si batter ki o si mu ki o wọ wọn daradara.
Nigbati epo naa ba de 350 ° F, farabalẹ ṣubu pupọ ninu ede tutu, ọra ti o gbona. Maṣe ṣe ailopin. Fifi afikun ọpọlọpọ ede yoo fa ki iwọn otutu naa silẹ silẹ, ti o mu ki epo ti epo ṣe.
Din-din titi brown ti nmu ina, ni iwọn 2 si 4 iṣẹju.
Ṣe awọn ounjẹ 4.
Italolobo ati iyatọ
- Mo ni ọpọlọpọ awọn ọrọ lori ohunelo yii. Ọpọlọpọ ni o dara, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ro pe batter ti wa ni pupọ. Ti iṣeduro naa ba nipọn pupọ fun ede, fi diẹ sii idaji-idaji tabi diẹ pẹlu kekere wara.
- Ẹniti o jẹ ile ounjẹ kan niyanju Old season ti o jẹ asiko fun iyọ. O tun ṣe iṣeduro epo epo ọpa fun frying jin.
O le tun fẹran scampi ede yii , ilu Gẹẹsi Gusu yii , tabi awọn akara oyinbo ti o rọrun . Eleyi jẹ kukuru ti ilẹ-ajẹlẹ jẹ ọna miran ti o rọrun lati ṣe apẹrẹ ede.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 289 |
| Ọra pupọ | 13 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 251 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,433 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 14 g |