Awọn wọnyi pickled ede ṣe rọrun ati ki o ti nhu appetizer. Sin wọn pẹlu awọn itankale ati awọn ege baguette, lo wọn si awọn saladi to dara, tabi sin wọn bi o ti ni awọn apẹrẹ fun awọn alejo.
Mo ti nlo awọn igi tutu ni ede, ṣugbọn o le yọ awọn dill naa kuro ki o lo diẹ ẹ sii parsley ti o wa, tabi lo awọn tarragon ti a fi sinu ọti tuntun, ti o wa chives, tabi ti o le ṣagbe rẹ.
Ṣe ipinnu lati ṣeto igbona ati marinade ni o kere ju wakati mẹrin ṣaaju ki o to sin, tabi to awọn wakati 24 ni ilosiwaju.
Wo eleyi na
Epo ti a gbe pẹlu Capers
Ohun ti O nilo
- 1 ọdun olomu (alabọde si tobi)
- Dash kosher iyo (fun omi sise)
- Eyi je eyi: Dash Old Bay seasoning
- 1 alubosa pupa (thinly sliced)
- 1 lẹmọọn (thinly ti ge wẹwẹ)
- 1/3 ago epo olifi
- 1/4 ago cider vinegar
- 1 clove ata ilẹ (ge)
- 2 tablespoons alabapade dill (ge)
- 1 tablespoon alabapade parsley (ge)
- 1 teaspoon Cajun tabi Creole seasoning
- 1/2 teaspoon granulated sugar
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 1/4 teaspoon awọn irugbin awọn irugbin seleri
- 1/4 teaspoon iyo kosher (tabi lati lenu)
- Dudu Tabasco Dash
Bawo ni lati Ṣe O
Wo Awọn imọran Oṣuwọn Pii ati Awọn Ijẹru Iṣẹ
Ti o ba jẹ ki o tutu igi tutu, da wọn ni firiji ṣaaju ki o to pe ati sise. Peeli awọn ede, nto kuro ni iru si, ti o ba fẹ. Lati yọ ẹru naa lẹhin ti o ti rọ, tug ni rọra ni opin ati pe o yẹ ki o wa ni pipa.
Yọ iṣọn kuro lati ede. Pẹlu kekere kan, ọbẹ tobẹku, ge ijinlẹ ti o jinna si isalẹ awọn ede. Wa awọn iṣọn ati gbe jade pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi ipari ti ọbẹ.
Fi eso-igi ti o ni ẹyẹ sinu apo-ọgbẹ ati ki o fi omi ṣan labẹ omi ti n ṣan.
Mu kan saucepan kún pẹlu salted omi si sise lori ga ooru. Fi kekere kan kekere Bay Bay si omi, ti o ba fẹ.
Fi eso naa sinu omi ti a fi omi ṣan ati ki o jẹun fun wakati 2 si 3, tabi o kan titi ti o fi jẹ Pink ati opa. Ọrọ ti a koju ni yio jẹ alakikanju ati roba, nitorina ṣọna ni pẹkipẹki.
Ṣọ wọn sinu apo-ẹro kan ki o si fi omi ṣan omi labẹ omi labẹ omi tutu lati tọju wọn lati sise diẹ sii.
Ni apo nla ipamọ ounje, ti o pọju agbara, jọpọ awọn eroja ti o ku. Fi eso tutu tutu tutu.
Fi ami si apamọ ati firiji, titan nigbagbogbo fun o kere 4 wakati (tabi to wakati 24).
Sisan awọn ede ati ki o ṣafo awọn marinade.
Fi wọn sinu apo tabi ekan; bo ati ki o firiyẹ titi di akoko iṣẹ. Lo wọn ni pasita tabi awọn saladi ọdunkun tabi fi si awọn saladi ti a fi lù.
Ti o ba ṣiṣẹ bi ohun elo, ṣeto awọn irugbin ti a ti gbe lori apẹrẹ kan lori ọya pẹlu awọn tomati ṣẹẹri ati awọn olifi, ki o si pese awọn alejo pẹlu awọn apẹrẹ ati awọn apẹrẹ.
Wo eleyi na
Ibẹrẹ Ibẹrẹ nipasẹ Pound ati Sizes iṣẹ
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 121 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Iṣuu soda | 266 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 6 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 10 g |