Ọpọlọpọ awọn ilana akara akara oyinbo ti a npe fun awọn bananas, ti o fun ni akara ni tutu, irọri irọra pupọ. Ninu ohunelo yii, a ti ṣe oyẹ bulu naa ni nkan amọdapọ pẹlu awọn ohun elo miiran ti o tutu, ati pe akara oyinbo ti o fa ti o ni iru awọ-ara ti o ni awọ diẹ sii. Akara / akara oyinbo ni a fi omi ṣan pẹlu gaari ati awọn eso ti a ge fun afikun diẹ ti didun ati crunch - ọna iyara diẹ si awọn bananas caramelized ti o jẹ gbajumo lori oyinbo ti alawọ oyin Brazil .
Yi ohunelo ṣe to batter fun pan pan nla, bundt pan, tabi akara oyinbo akara oyinbo, tabi awọn pans akara meji, tabi nipa 25 awọn muffins nla.
Ṣe ounjẹ akara yi fun ounjẹ owurọ , tabi gbadun ounjẹ kan pẹlu ago ti kofi tabi tii ni aṣalẹ.
Ohun ti O nilo
- 2 1/2 agolo gaari
- 4 agolo iyẹfun gbogbo-idi
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon yan lulú
- 1 teaspoon iyo (tabi lati lenu)
- 4 si 5 bananas (pupọ pọn)
- Eyin 4
- 1 ago epo epo
- 1 teaspoon fanila
- 1/4 ago omi
- 1/4 agoro buttermilk
- Fun Topping:
- 1/2 ago walnuts (finely ge, tabi pecans)
- 1/4 agoga koriko tikara (iyanrin sanding)
Bawo ni lati Ṣe O
Girgadi ati iyẹfun ti o ni iwonba ni pan pan (tabi pan pan). Ti o ba ṣe awọn muffins, laini awọn kanga ti pan panini pẹlu awọn iwe-iwe. Ṣẹrin awọn adiro si 350 iwọn (F).
Fi awọn suga, iyẹfun, omi onisuga, ikẹkọ yan, ati iyọ ni ekan ti o dapọ pupọ ati ki o da daradara lati darapọ.
Gbe awọn bananas, epo epo, vanilla, omi, ati buttermilk ni iṣelọpọ ati ilana titi adalu fi darapọ daradara ati ki o danra.
Tú adẹpọ idapọmọra sinu awọn eroja ti o gbẹ ki o si mu titi o fi darapọ daradara. Gbe batiri lọ si ipese ti a pese. Wọ awọn eso ti a ge ati awọn suga daradara ni ori oke akara oyinbo naa.
Fi akara oyinbo naa sinu adiro ki o si beki titi o ti jinde daradara, ti wa ni browned lori oke, ti o si pada sẹhin si ifọwọkan, ni iwọn 45-50 iṣẹju. A to nipẹẹki ti a fi sii sinu aarin ti akara akara yẹ ki o wa jade mọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 362 |
| Ọra pupọ | 19 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 53 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 367 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 48 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |