Awọn ọlẹ adie ti wa ni browned ni kukuru lẹhinna o ti jinna pẹlu obe kekere spaghetti. Adie ti pari ni adiro pẹlu topping ti Mozzarella ati awọn cheeses Parmesan.
Ohun ti O nilo
- 2 epo-ounjẹ tabili tablespoons
- 6 si 8 boneless adie igbaya igbaya
- iyọ, ata ati itunlẹ Itali
- 2 agolo obe spaghetti
- 1 bunkun bunkun
- ata ilẹ (clove tabi lulú)
- 1 agogo ti wa ni shredded cheese Mozzarella
- Garnish: Warankasi Parmesan
- 12 iwon. unita pastaoked, rice or nudulu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru epo ni skillet lori ooru alabọde. Adie oyin brown pẹlu sprinkling ti iyọ, ata ati itọsi Itali.
- Ṣapọ awọn obe spaghetti, bunkun bunkun ati ata ilẹ ni crockpot. Fi adie sinu obe ati ki o ṣe sisẹ ni LOW fun wakati 5 si 6, tabi titi ti a fi jinde adie nipasẹ ati tutu.
- Yọ adie ati obe si satelaiti casserole. Wọ omi pẹlu mozzarella ati warankasi Parmesan. O gbona ni igbọnwọ 350 ni igba otutu T titi ti o fi n ṣawari ati ki o yo yo warankasi.
- Sin adie pẹlu obe lori pasita ti wẹwẹ, elegede spaghetti, tabi iresi.
Die e sii
Chicken Grilled Pẹlu Linguine ati Cajun Ipara Agbon
Ọgba ayokeju pẹlu Spaghetti obe
Ti pọn adie pẹlu Pasita
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1166 |
| Ọra pupọ | 59 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 24 g |
| Cholesterol | 321 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 395 mg |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 109 g |