Ohun ti O nilo
- 5 si 6 paati awọn drumettes adie
- 1 ago gbogbo iyẹfun idi gbogbo
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ilẹ dudu ata
- Fun awọn ounjẹ Barbecue:
- 1 1/2 agolo ketchup
- 4 tablespoons bota
- 1/2 ago wun (Jack Daniels tabi imọran didara miiran)
- 5 tablespoons brown suga
- 3 tablespoons molasses
- 3 tablespoons cider kikan
- 2 tablespoons Worcestershire obe
- 1 tablespoon soyi obe
- 4 teaspoons Dixon ara eweko (tabi kan Gourmet eweko)
- 2 teaspoons omi ẹfin
- 1 1/2 teaspoons alubosa lulú
- 1 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1 tablespoon sriracha (tabi diẹ sii, lati lenu; le rọpo nipa 1 teaspoon teaspoon ata cayenne)
- 1/2 teaspoon ilẹ dudu ata
Bawo ni lati Ṣe O
Laini 2 n ṣe awopọ folda ti o fẹlẹfẹlẹ pẹlu bankan; fun sokiri pẹlu sisọ fun sise ti kii ṣe. O gbona adiro si 425 °.
Ṣiṣẹ awọn drumettes pẹlu adalu iyẹfun, 1 teaspoon ti iyo, ati teaspoon 1/2 ti ata.
Ṣeto Awọn apẹrẹ awọn oyin ati beki fun iṣẹju 20. Tan awọn tambamu ati ki o pada si adiro. Ṣeki fun iṣẹju 20, tabi titi o fi jẹ browned.
Nibayi, fi gbogbo awọn eroja ounjẹ ni alabọde saucepan; illa daradara ati ki o mu si sise kan lori alabọde ooru.
Din ooru ati simmer fun iṣẹju marun.
Gbe awọn ilu ilu lọ si ekan kan tabi fa fifẹ gilasi ti o fi sii (ti o ba jẹ ki wọn ṣe itọju gbona fun keta). Ṣiṣẹ pẹlu pẹlu idaji awọn ounjẹ barbecue. Ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu obe tabi ki o tan sisun sisẹ naa ni LOW lati tọju wọn gbona. Ti ko ba ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ, firiji iyokù ti o ku titi yoo fi ṣiṣẹ akoko.
Sin awọn gbigba ilu ṣiṣẹ pẹlu gbigbẹ fun sisun. Ṣe pupọ ti awọn awọ ni ọwọ.
Yi ohunelo ṣe nipa awọn mejila mejila, to fun 6 si 8 eniyan bi ohun appetizer ..
Awọn ilana Ilana
Gbona Wẹ
Awọn iyẹ-adiyẹ ti o gbona ati awọn ẹyẹ adẹtẹ ni a ti yan si pipé pẹlu iṣọ ti a fi ṣe igba, lẹhinna a ti fi wọn ṣe igbadun ti igbadun ti o ni ile ti o dara, ti o jẹ iru obe ti Efon. Gbadun awọn iyẹ ti o dun bi ere ounjẹ ọjọ kan tabi ṣe wọn fun ounjẹ ẹbi ti o dara.
Gbona Awọn Ọpọn Awọn Adie Awọn Adieye ati Awọn Itanna
Awọn ilu-oyinbo adie oyinbo ti o wa ni pipe fun pipe, iruga, awọn aworan, tabi awọn ounjẹ ojoojumọ. Idẹ ṣe wọn diẹ diẹ sii ju fẹlẹfẹlẹ awọn ẹya sisun sisun. Awọn ohunelo tun le ṣe pẹlu awọn ayodanu, ge soke awọn iyẹ adie.
Aṣọ Awọn Adie ti a Gẹ ni Barbecued
Awọn iyẹ ẹyẹ wọnyi ṣe ijẹun nla tabi ipanu fun ẹbi kan. Lẹẹmeji tabi fa won meteta awọn ohunelo fun ẹgbẹ kan tabi awọn ere ọjọ ijọ. Awọn wọnyi ni o dara fun sisọ, too!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 848 |
| Ọra pupọ | 44 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 17 g |
| Cholesterol | 245 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,740 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 34 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 76 g |