Laabaa lati lo awọn ayanfẹ ti ara rẹ tabi awọn ewebe tuntun lati ṣe igbadun awọn ododo wọnyi.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 poun pupa tabi Yukon goolu poteto, peeled, ge sinu wedges
- 1 tablespoon yo o bota
- 1 tablespoon Ewebe epo
- 2 teaspoons si dahùn o parsley flakes tabi 2 tablespoons alabapade ge parsley
- 1/2 teaspoon si dahùn o dillweed
- 1/2 teaspoon si dahùn o rosemary, crumbled
- 1/2 teaspoon
- alubosa alubosa, aṣayan
- 1/4 teaspoon
- ata ilẹ lulú, aṣayan
- iyo ati ata
Bawo ni lati Ṣe O
1. Fi ila kan ti o yan pẹlu bankan; girisi ikunni ni irọrun. Adiro iná ni 375 °.
2. Darapọ poteto, bota, epo, parsley, Dill, Rosemary, ati alubosa ati awọn ata ilẹ-ata ninu apoti apo ipamọ nla kan. Ilọ ninu apo titi awọn abo ọdunkun ti wa ni daradara ti a bo. Ṣeto Awọn poteto ni ipese ti a pese sile ni apo kan nikan. Wọ pẹlu iyo ati ata. Ṣeki fun ọsẹ 45 si 55, tabi titi ti awọn irugbin ilẹ tutu tutu ati ti browned daradara.
O Ṣe Lè Bọ
- Iduro wipe o ti ka awọn Poteto ti a ro ni Pẹlu Warankasi Parmesan
- Poteto ti a ro ni Pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ
- Ipilẹ Ibẹrẹ Ipilẹ
Awọn ilana Ilana Slow Cookies | Casseroles | Atọka Atunka Akọkọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 186 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 8 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 91 mg |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 3 g |