Eso igi gbigbẹ oloorun jẹ afikun afikun si ounjẹ ti o yara tabi bi ipanu ati pe wọn dara julọ nigbati o ba fi awọn akara oyinbo ṣẹẹli. Eyi ṣe ohunelo igbadun ati igbasilẹ jẹ eyiti a fọwọsi ọmọkunrin ati pe o jẹ imọran ti ọdọmọkunrin kan ti o gbadun awọn eerun akara ni fere ohun gbogbo.
O ṣee ṣe apakan ti o dara julọ nipa ohunelo yii ni pe o jẹ iṣẹ-ṣiṣe ẹyọ-ṣiṣe kan fun. Awọn ọmọ rẹ yoo fẹràn lati ṣe iranlọwọ ninu ilana ṣiṣe fifẹ ati pe o jẹ ohunelo ti o rọrun lati ṣafihan wọn si ibi idana.
Awọn èrè fun iṣẹ-ṣiṣe ti kii ṣe-lile-din-din-ni-iṣẹ jẹ ipinpọ ti eso igi gbigbẹ olomi gbona ati dun. O jẹ itọju itọju kan ti gbogbo ẹbi yoo nifẹ lati jẹun.
Ohun ti O nilo
- 2 iyẹfun iyẹfun (gbogbo-idi)
- 4 teaspoons yan lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 ago ago
- 2 bota tablespoon (rþ)
- 1 alabọde ẹyin (
- lọrun ti a lu )
- 1 ago wara
- 1 teaspoon fanila jade
- 1 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 3/4 ago awọn akara oyinbo akara oyinbo
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 400 F.
- Fi omi ṣan epo-ọpọn muffin-12 tabi ago ni inu ago kọọkan.
- Ni ọpọn alabọde, dapọ iyẹfun jọpọ, adiro ile, iyo, ati suga.
- Ge ni bota.
- Fi awọn ẹyin, wara, nkan ti vanilla jade, ati eso igi gbigbẹ oloorun.
- Illa titi ti iyẹfun jẹ tutu.
- Agbo ni awọn eerun igi akara oyinbo.
- Fi awọn agoro muffin 2/3 kun.
- Beki fun iṣẹju 20 tabi titi ti a fi sii ọbẹ tabi ehin-ehin jade.
- Yọ muffins lati Tinah pẹlu kan sibi ki o sin gbona tabi tutu.
Ṣiṣe awọn imọran Muffin
Paapa ti o ba ti yan awọn muffins ni ọpọlọpọ igba, ko ṣe ipalara lati ṣe atunyẹwo awọn italolobo diẹ ati awọn ẹtan si beki. Muffins rọrun, ṣugbọn imọran kekere kan le rii daju pe o jade lọ laisi wahala kankan.
- Tú batter muffin sinu tins ni kete ti o ba pari wipọ awọn eroja. O le ṣopọpọ awọn eroja ti o tutu ati ki o gbẹ diẹ lọtọ niwaju akoko, ṣugbọn lekan ti awọn meji ba pade, ikun omi n mu ṣiṣẹ ati pe wọn nilo lati yan ni lẹsẹkẹsẹ.
- Ranti pe o nilo lati lo sibi kan tabi spatula roba lati wọpọ ni awọn eerun akara. Mii lori alapọpo ina rẹ yoo fẹrẹẹ ṣiṣẹ ju lile ati pe o le ni ina ti o ba gbiyanju lati lo.
- Muffins fikun ati jinde bi wọn ti beki. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati kun awọn ọti nikan 2/3 kun.
- Ti o ko ba ni adiro muffin lati kun gbogbo awọn agolo, kun awọn agogo ofo pẹlu kekere omi. Eyi n ṣe ipinnu ooru ni igbagbogbo ati pe yoo dabobo rẹ tinini tọọmu lati ṣiṣe atunṣe ni akoko pupọ.
- Diẹ muffins jẹ fere nigbagbogbo ami kan ti overbaking. Lati ṣe iyọọku awọn muffins rọrun, san ifojusi si akoko akoko fifẹ ati ṣayẹwo wọn nigbagbogbo.
- Ti o ko ba ni ina ti o ni pipin ti o npín ani ooru ati pe o yan diẹ ẹ sii ju ọkan lọtẹ ni akoko kan, yi iyọ ọna odaran kọja nipasẹ beki.
- Ṣe awọn muffins ti o fẹran ni iwọn-oyinbo? Lo tinrin tinini muffin kan ki o si yipada si awọn eerun akara oyinbo kekere. Awọn itọju diẹ kekere wọnyi jẹ fun lati gbe jade ni ẹnu rẹ fun ipanu yara lori go.
Awọn ilana ilana Yummy Muffin
Ọpọlọpọ ilana ilana muffin ni o wa lori ẹgbẹ ti ko ni imọran.
Ti o ba wa ninu iṣesi lati tẹsiwaju lati yan awọn muffins ti o dun ati awọn ti o wu julọ, gbiyanju ọkan ninu awọn ilana wọnyi.
- Ekan ipara Lemon Muffins - Awọn alabapade lenu ti lẹmọọn zest POP ọtun jade ninu awọn kekere muffins. Nwọn gba diẹ diẹ diẹ sii ti nhu pẹlu awọn iyan lemon cream warankasi tan.
- Muffins Ipara Sitiroberi - Awọn ohun elo ti o wa ni ṣiṣan ni ohunelo muffin yii jẹ ifọwọkan pipe fun awọn strawberries ati ipara ti a ri ninu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 184 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 87 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 333 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |