Erọ yii ati saladi pasita jẹ saladi ipade pipe pipe fun ooru ooru ọsan tabi ale . Wíwọ jẹ adalu mayonnaise pẹlu diẹ eweko ti o ni itanna ti o nipọn lati fun u ni iya. Lo isonnaise dinku-din ni saladi yii.
Lo awọn rotini, awọn kẹkẹ, awọn ota ibon nlanla, tabi awọn elbows ninu yi saladi ede saladi .Oti saladi yẹ ki o wa ni firiji fun awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to sin, nitorina ṣe ipinnu lati ṣeto ọ ni iṣaaju ni ọjọ.
Erọ yii ati saladi iresi jẹ aṣayan miiran ti o dun.
Ohun ti O nilo
- 16 ounjẹ pasita, gẹgẹbi awọn ota ibon nlanla, macaroni, awọn kẹkẹ, rotini, bbl
- 1 ago ina mayonnaise
- 1 teaspoon
- iyo iyọ
- 1/2 teaspoon seleri irugbin
- 1 teaspoon iyo, tabi lati lenu
- 1/2 teaspoon ata
- 2 tablespoons brown lata lata
- Awọn egungun mẹta seleri, ge
- 3 tomati nla, diced
- 1 opo alawọ alubosa, ge
- 1 iwon gbigbẹ ede
Bawo ni lati Ṣe O
- Cook awọn pasita ni omi salted ti o tẹle awọn itọnisọna papọ. Sisan awọn pasita ni irọlẹ kan ati ki o fi omi ṣan pẹlu omi tutu. Gbe segbe.
- Ni apo nla kan, jọpọ mayonnaise, seasonings, ati eweko; whisk lati parapo daradara.
- Fi awọn ge ge seleri, awọn tomati diced, ati alubosa alawọ. Illa daradara.
- Fi eso tutu ati pasita si ekan naa. Fi ara dara pọ titi ti o fi darapọ daradara.
- Ṣe atunse saladi fun o kere wakati kan tabi meji ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Awọn iyatọ
- Rọpo alubosa alawọ pẹlu pẹlu 1/2 ago ti a ti ge alubosa pupa tabi alubosa dun.
- Fi 1 tablespoon ti lẹmọọn lemoni si adalu mayonnaise.
- Lo eweko eweko ni saladi tabi eweko Creole.
- Lẹẹmeji ede fun awọn saladi kan.
- Fi ọkan tabi meji ge awọn eyin ti a fi oju lile si saladi.
- Ti o ba fẹ, gige tobi ẹ sii.
Italolobo Italolobo
- Maṣe fi ounjẹ silẹ lati inu itọju tabi firiji fun diẹ sii ju wakati meji lọ. Ti iwọn otutu ba wa ni iwọn 90 F (32.2 C), ko to ju wakati kan lọ.
- Awọn iṣọn ti o tobi ede le ni grit. Lati ṣe igbadun ede, ge ijinlẹ kan ti o jinna si isalẹ awọn ti ita ti o ti ni eso. Fa jade kuro ninu iṣan okunkun tabi ki o pa a yọ pẹlu ọbẹ ki o si wẹ omi naa labẹ omi ṣiṣan tutu.
- Ibẹrẹ yẹ ki o ni sisun ni ṣoki tabi wọn yoo jẹ alakikanju ati roba. Cook wọn titi ti igbati o bẹrẹ lati ọmọ-ẹran ati ara jẹ opa.
RSS Comments
- "Mo ṣe eyi fun ikoko kan, o jẹ ohun to buruju, gbogbo eniyan fẹran rẹ, o jẹ ohun ikọja! Mo ṣe bayi fun gbogbo awọn iṣẹ Mo ti pa awọn tomati nikan nitori awọn ọmọbirin mi ko jẹun lẹhinna. Mo tun pa iyọ iyọda. iyọ jẹ to. Agbara niyanju Mo n beere nigbagbogbo fun ohunelo yii. " - FO
- "Mo ni igbadun kan ti o nfi awọn irugbin ti o ni ounjẹ ṣe deede si saladi macaroni nigbagbogbo, ṣugbọn ohunelo yii ṣe pataki julọ macaroni saladi pataki. Iyawo mi ṣe iyaniloju nipa awọn tomati ṣugbọn onigbagbọ ni bayi! Mo ti ṣe igba pupọ yii ati awọn igbagbogbo ni akọkọ ekan saladi ti o ṣofo ni potluck. [I] Nigbakugba igba miiran Creole eweko fun brown brown, ṣugbọn ko si iyipada ti o ṣe pataki. " - GH
- "Eyi ni saladi kan, o kan wa fun saladi ti o yara ati igbadun lati mu lọ si ibi ti o wa ni adugbo wa ... O jẹ nla kan ... A yoo ṣe saladi yii lẹẹkansi. Awọn ọmọ mi paapaa jẹun gbogbo. nibẹ nibe. " - Barrett
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 547 |
| Ọra pupọ | 29 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 15 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,100 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 60 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 11 g |