Eso Rekọja Eso Pupa Eso

Eyi jẹ ohunelo ti o ni ẹda oniye ti o fẹran pupọ ati eso kabeeji oyinbo ti o wa ni ile-iṣẹ North Woods Inn California. Gbero siwaju. Iwọn saladi yii nilo akoko akoko fifẹ. O dara lẹhin wakati 48, ṣugbọn paapa dara lẹhin ọjọ mẹrin tabi marun. Eyi ni saladi ti o ṣe pipe ni iwaju.

Ohun ti O nilo

• 1/2 ori pupa eso kabeeji
• 1/2 agolo ounjẹ epo
• 1/2 ago plus 2 Tablespoons
• waini ọti-waini pupa
• 3 Gaari tabili
• 2 teaspoons iyọ
• 1 teaspoon Igba Iwuye ti Iyọ
• 1/4 teaspoon ata dudu
• 3/4 teaspoon alubosa lulú

Bawo ni lati Ṣe O

Ṣi idaji awọn eso kabeeji daradara ati idaji miiran ko daadaa. Gbe sinu ekan nla.

Whisk papọ epo-eefin, waini ọti-waini , suga, iyọ, iyọ tiwọn , ata dudu, ati alubosa lulú.

Ṣiṣẹ asọpa pẹlu eso kabeeji. Pa a pẹlu imura si apo apo-oke tabi apo ti a bò ati ki o firiyẹ ni o kere to wakati 48 tabi titi ti eso kabeeji yoo pupa, o mu ki o din diẹ, ati awọn eroja yo. O dara julọ lẹhin ọjọ mẹrin tabi marun.

Yi saladi pupa pupa ati saladi alawọ kan pẹlu buluu ti warankasi buluu wara ti o wa ni papọ gẹgẹbi duo pẹlu ounjẹ akara oyinbo .

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	183
Ọra pupọ	14 g
Ọra ti a lopolopo	1 g
Ọra ti a ko peye	10 g
Cholesterol	0 iwon miligiramu
Iṣuu soda	901 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	14 g
Fiber ti Dietary	4 g
Amuaradagba	2 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)