Ọdun oyinbo Faranse yiyọ lorun ti o jẹ apẹrẹ fun awọn isinmi ati awọn loja pataki nitoripe o ṣe ọjọ ti o to. Yoo gba to iṣẹju 15 lati pe apẹja, lẹhinna rọ ọ ni firiji lokan, ki o si ṣe e ni ọjọ keji. Ohun ti o tun ṣeto ohunelo yi yatọ si awọn iyokù jẹ fifun igbadun didun. Ti o ba ni ehin to dun, tẹ ideri meji! O jẹ ibajẹ, ṣugbọn Ọlọhun.
Ohun ti O nilo
- 1 ounjẹ
- eso igi gbigbẹ oloorun raisin
- 8 eyin nla
- 3 agolo gbogbo wara
- 1 ago idaji ati idaji
- 1 tsp. ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1 tsp. fanila
- Walnut Streusel Topping:
- 1/3 ago gaari brown
- 1/3 ago iyẹfun
- 1/3 ago bota (ge sinu awọn chunks)
- 1 ago walnuts (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Girisi kan 9 x 13 yan satelaiti (afiwe iye owo).
- Yan eso eso igi gbigbẹ sinu awọn chunks 1-inch. Gbe sinu satelaiti ti yan, ṣiṣe awọn fẹlẹfẹlẹ meji.
- Whisk awọn eyin meje, wara, idaji ati idaji, eso igi gbigbẹ oloorun ati fanila. Tú lori akara, titẹ lati ṣe atọwọ akara naa daradara. Bo pẹlu bankanje, ki o si tun ṣaju moju.
- Yọ casserole lati firiji. Ṣe ṣagbe awọn adiro si iwọn ọgọrun iwọn F.
- Ni ekan kekere kan, dapọ gaari brown ati iyẹfun pọ. Ge ni bota pẹlu pastry blender (ṣe afiwe iye owo) tabi awọn obe meji. Aruwo ni awọn walnuts ti a ti ge. Ṣayẹwo awọn fifuyẹ lori casserole.
- Mii iṣẹju 45 si 1 wakati. Ti o ba fẹran atinfiri, diẹ ẹ sii lati toast ti Faranse, ṣẹ oyinbo fun iṣẹju 45. Ti o ba fẹran crunchier, diẹ ẹ sii ti o ti sọ ọrọ, beki o fun 1 wakati.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 270 |
| Ọra pupọ | 19 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Iṣuu soda | 211 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 19 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 8 g |