Eyi ni ohunelo fun Rubeni gluten-free ti a ṣe pẹlu awọn irugbin ati awọn ohun elo ti ibile ti o ṣe Rubeni kan ti Reubeni-apapọ ti malu ti a ti ge wẹwẹ, Swiss cheese, tangy sauerkraut and Thousand Island dressing.
Ohun ti O nilo
- 8 awọn ege gluten-free caraway seed bread (tabi, ayanfẹ rẹ gluten-free akara ounjẹ ipanu kan)
- 8 ege warankasi (gluten-free Swiss)
- 1/2 iwon ẹran malu (thinly sliced, gluten-free)
- 16 oun
- sauerkraut (daradara-drained, fun pọ ọrinrin nipasẹ ọwọ)
- 2 tablespoons bota (tabi, bota aropo)
- 1/4 ago
- Ẹgbẹẹgbẹrún Pọpọ aṣọ (Plus, diẹ ẹ sii fun sisọ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 375 ° F / 190 ° C
- Fi iwe ti o tobi pamọ pẹlu iwe-ọpọn ti o ni
- Bọtini ẹgbẹ kan ti awọn ege ti ounjẹ ti ge wẹwẹ.
- Gbe awọn ege 4, ẹgbẹ ẹgbẹ ti o wa ni isalẹ lati yan dì.
- Tọọ 1 tablespoon ti GF ẹgbẹrun Island npa lori awọn 4 ege burẹdi.
- Paaṣe fi diẹ sii nipa awọn tablespoons 2 ti sauerkraut daradara-drained si bibẹrẹ ti akara.
- Fi 1 slice ti Swiss warankasi ati Layer pẹlu nipa 2 iwon ti bee beef.
- Fi die-omi miiran ti Swiss cheese ati Layer miiran ti sauerkraut.
- Tan kakiri 1 tablespoon ti Ẹgbẹrun Island npa lori kọọkan ninu awọn 4 diẹ ege burẹdi.
- Gbe yibẹ pẹlẹbẹ lori oke ti awọn bibẹrẹ ti a fi oju omi ti o wa ni sisun ati tẹra tẹ mọlẹ.
- Ṣe atunṣe ilana yii titi gbogbo awọn ounjẹ ipanu mẹrin ti pari.
- Ṣẹbẹ ni adiro ṣaaju ki awọn ohun ounjẹ ipanu jẹ ti nmu brown ati warankasi ti warankasi. Sin gbona pẹlu awọn pickles dill.
Olurannileti: Maa rii daju pe awọn iṣẹ rẹ ti nṣiṣẹ, awọn ohun elo, awọn ohun elo, ati awọn irinṣẹ wa laini ti gluten. Maa ka awọn akole ọja. Awọn oniṣowo le yi awọn agbekalẹ ọja pada lai si akiyesi. Nigbati o ba wa ni iyemeji, maṣe ra tabi lo ọja ṣaaju ki o kan si olupese fun iṣeduro pe ọja ko ni ọfẹ fun gluten.