Ayẹwẹ ti ge wẹwẹ ni ọkan ninu awọn iṣẹ ti o dara julọ ni aye oninwiwa. Awọn wọnyi ni awọn eeyan ti o ni imọran ti wa ni ami-ṣikọdi, eyi ti o tumọ si pe o rọrun lati gbe ki o sin. Ṣugbọn wọn le gbẹ nigba ti a daun ayafi ti o ba gba awọn imularada diẹ. Lo ọna yii ati ọpa rẹ nigbagbogbo yoo jẹ ki o tutu ati tutu.
Awọn ẹmu wọnyi jẹ pipe fun awọn ayẹyẹ Ọjọ ajinde Kristi ati awọn keresimesi . Nigbagbogbo wọn wa pẹlu apo tikarawọn tikarawọn, ṣugbọn diẹ ninu awọn fẹ lati ṣe imọlẹ ti ara wọn ti o jẹ ọlọrọ ni suga brown, ata ilẹ, ati eweko. Yi glaze pari awọn iyọ salty adun ti ham daradara.
Ṣe iṣẹ yi pẹlu palu alafigi , diẹ ninu awọn ewa alawọ ewe, ati awọn ounjẹ ti o dara julọ ti o le ṣe. Ati lẹhin ti ounjẹ naa ba wa ni tan, jẹ ki o pa ni kiakia. O le pa ninu firiji titi di ọjọ mẹta. Lẹhin akoko naa, ipin ti ngbe sinu awọn apoti aluminioti ki o si din o titi di osu mẹfa.
Ni opo ti awọn leftovers lati inu ounjẹ ounjẹ rẹ? Gbiyanju ọkan ninu awọn ilana imọran ti o dara julọ ti o dara julọ!
Ohun ti O nilo
- 1 (6 si 7-iwon) ham (ti a da ni kikun, ajija ti ge wẹwẹ)
- 1 ago brown brown
- 1/2 ago oyin
- 2 tablespoons
- Dijon eweko
- 2 awọn ododo cloves (minced)
- 1/4 teaspoon cloves (ilẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju lọla si 325 F. Gbe apata ni apẹru ti o ti wuwo, apa ẹgbe si isalẹ. Bo oju opo naa pẹlu ọpa iṣẹ ti o wuwo.
- Ṣe apọn igi fun iṣẹju 10 si 14 fun iwon. Fun ipalara 6 iwon, ti o jẹ iwọn 60 si 84. Oṣuwọn yẹ ki o wa ni o kere 145 F nigbati a ba idanwo pẹlu onigun gbona ti ounjẹ ti o gbẹkẹle.
- Lakoko ti o ti wa ni adiro, ni ọpọn alabọde, darapọ gaari brown, oyin, Dijon eweko, ata ilẹ minced, ati cloves ati ki o dapọ daradara.
- Yọ ngbe lati inu adiro ki o si yọ kuro ni bankan. Tan awọn adiro si 400 F.
- Sibi ati ki o tan glaze lori ngbe; ṣe akiyesi, nitori ti ngbe naa gbona! Lo awọn ẹhin ti obi kan lati tan imọlẹ.
- Da apada si adiro lati ṣajọ fun iṣẹju 10 si 20 miiran titi o fi di igba ti a ti pa ti ngbe. Sin lẹsẹkẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 617 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 192 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3,432 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 46 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 53 g |