Kii igbẹrun cornbread, a ti fi batiri yii pa daradara lati ṣafikun epo ati bota.
O le wa ounjẹ yi ni Southern Hands Family Dining in Collierville, Tennessee
Ohun ti O nilo
- 2 1/3 agolo ikun ti ara ẹni
- 1/3 ago suga
- 4 eyin nla
- 1 ago epo epo
- 1/2 ago buttermilk
- 1/4 ago bota ti ko ni itọ, yo
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe adiro si 425 °. Darapọ giramu ati gaari ninu ekan nla kan; ṣe kanga ni aarin ti adalu.
- Whisk awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn eroja mẹta ti o tẹle; fi kun si adiro gbẹ, gbọran titi ti a fi dapọ.
- Sibi sinu greased (12-ago) muffin pan, àgbáye meji-meta ni kikun.
- Ṣeki ni 425 ° fun iṣẹju 15 titi ti wura. Sin gbona.
* Ohunelo lati Gusu Gbígbé Pa Awọn Opo Eran: Agbegbe Agbegbe Gusu ati 150 Awọn ilana Ti O Ṣe Wọn Ọla
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 340 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 87 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 48 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 24 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |