Titaniji titaniji lori ayanfẹ atijọ kan. Awọn tomati ati cilantro dagba awọn ipilẹ ati awọn iṣẹju kekere ti mango mango yika yi salsa ọtọ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago tomati (ti o pọn, ti a ko ge)
- 1 agogo mango (diced)
- 1/2 ago cilantro (finely diced)
- 1/2 ago alubosa (pupa, finely diced)
- 1 tsp ata ilẹ lulú
- 1/2 teaspoon iyọ (lo diẹ ti o ba nilo)
- 1/2 teaspoon ata dudu
- 1 ata ti ata (Serrano, awọn irugbin ati awọn iṣọn kuro, finely diced)
Bawo ni lati Ṣe O
- Illa gbogbo awọn eroja ati ki o ṣayẹju ni alẹ lati ṣe afihan awọn eroja.
- Sin pẹlu awọn eerun tortilla tabi lori oke carnitas.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 42 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 233 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 10 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 2 g |