Awọn ilana Ilana Meatloaf fun Oun, Bọki Cookie, ati ounjẹ ounjẹ ounjẹ
Meatloaf ti pẹ ni apẹrẹ akọkọ kan ni Amẹrika, ati gẹgẹbi John Mariani ni "Encyclopedia of American Food and Drink," ni a kọkọ ni titẹ ni ibẹrẹ ni ọdun 1899. Fun ọpọlọpọ, akara ẹran jẹ ounjẹ ti o ni idaniloju to dara, ti o mu pada ni idunnu iranti awọn ọmọde ti awọn ounjẹ ẹbi.
Ọpọlọpọ awọn ọna lati wa awọn awọn kalori naa ati mu idunnu ti ẹja eranko ti o dara, lati awọn afikun didùn si awọn toppings toje.
Ilẹ yika jẹ igbadun nla ti o ba nlo eran malu fun ẹran-ara rẹ nitoripe ọra ti o sanra ni awọn ohun ọpa ti o wa ni ilẹ jẹ ti awọn onjẹ. Lo awọn akara oyinbo ti o fẹlẹfẹlẹ ni ibi ti gbẹ fun onjẹ ẹran-ọṣọ kan, tabi iyọdagba ọdunkun ti a ti mu tabi awọn Karooti fun ipin kan ti awọn ẹran, eyi ti yoo tun mu diẹ ninu awọn kalori kuro. Idẹ ẹran onjẹ lori apọn kan yoo pa o kuro ninu awakọ ọra. Sharon Tyler Herbst, onkọwe ti "Tiptionary Lover's Tiptionary," ṣe apejuwe ọna kan fun ṣiṣe awọn ẹran ara ẹran ara rẹ nipasẹ awọn ihò nipọn ni apo-oyinbo ti ko ni owo diẹ lẹhinna ṣeto si ori apọn ni pan pan ti o tobi.
Ohun miiran miiran ti o jẹ ẹrankof ni pe o le ṣun a ni adiro, atakowewe, ina mọnamọna, tabi ikoko crock. Lõtọ, iye kan nikan ni ero rẹ! Ti o ba jẹ pe ohun-ọṣọ ti Mama ti padanu imọran rẹ, gbiyanju ọkan ninu awọn ilana Ilana Top 20 Meatloaf tabi ṣẹda ara rẹ pẹlu diẹ ninu awọn itọnisọna isalẹ. Gbadun!
Awọn italolobo ati imọran-Awọn Imudarasi Imudaniloju
- Fun diẹ sii adun ati kan juicier meatloaf, fi nipa 1/4 ife ti oje tomati, waini, tabi broth fun kọọkan iwon ti eran.
- Ṣẹbẹ ni awọn apo-ọfin muffin tabi awọn ọti-oyin-akara-kekere fun iṣẹ-ṣiṣe kọọkan.
- Lo awọn ohun elo ti a fi ṣungbe ni awọn ounjẹ ipanu tabi awọn ti o ni idinku ni awọn alade tabi ata.
- Rọpo diẹ ninu awọn omi ni ohunelo pẹlu ọti-waini pupa tabi ọti-ọti dudu.
- Fi ago ti grated tabi shredded warankasi si meatloaf ati oke pẹlu diẹ warankasi nipa iṣẹju 10 ṣaaju ki o ti ṣe.
- Rọpo omi pẹlu ọti-waini pupa tabi ọti dudu.
- Ṣe awọn ẹranko ti o ti pari ti o ṣe afikun ifẹkufẹ nipasẹ didunkun pẹlu poteto mashed ati topping pẹlu warankasi; pada si adiro ki o si ṣun titi titi o fi yo yo warankasi.
- Ṣapa akara rẹ, gbe e lori bankan, ki o si ṣe e lori gilasi ti a ti pa. O jẹ ero nla fun awọn ounjẹ ti ita gbangba, ati pe yoo pa ibi idana rẹ dara.
- Sin awọn ẹran-ọsin muffin kekere ni awọn slun bun bun pẹlu awọn ohun elo burger ti o fẹran julọ.
O Ṣe Lè Bọ
Bi o ṣe le ṣe Meatloaf Akọbẹrẹ
22 Aaye Omi-ilẹ Ti Nbẹrẹ Ẹjẹ Casseroles
Awọn Ilana Epo-Ofin ti o ni Top-Rated for the Slow Cooker