Eyi ni ounjẹ oyinbo ti o wa ni erupẹ ti a fi ṣe pẹlu ṣelọpọ omi ṣuga oyinbo, suga, awọn peanuts ti a gbẹ gbigbẹ, margarine, ati fanila.
Awọn itọnisọna wọnyi jẹ fun adiro igbo ti onimiro mita 1000 watt. Ti o ba jẹ wiwa rẹ jẹ kekere, ṣatunṣe akoko gẹgẹbi. Wo akọsilẹ Candy ni isalẹ awọn ohunelo.
Ohun ti O nilo
- 1 ago gaari
- 1/2 ago funfun Karo syrup
- Teaspoon 1/8 iyo
- 1/2 ago gbẹ gbigbẹ sisun
- 1 teaspoon margarine
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon fanila jade
Bawo ni lati Ṣe O
Laini ila ti a yan pẹlu fila ati bota tabi sokiri pẹlu sisọ sisun ti kii ṣe.
Ni apo-omi ti o wa ni eritiwe onigirofu, illa adari, Sugaberi oka ọka, ati iyọ. Cook ni apo otutu microwave (100% agbara) fun iṣẹju 4, tabi titi o fi di awọ amber.
Yọ suwiti kuro ninu adiro (o gbona gan, jẹ ṣọra gidigidi) ki o si fi awọn ọpa naa kun; Cook nipa 1 si 2 iṣẹju to gunju.
Yọ kuro lati adiro ṣe afikun margarini, omi onisuga, ki o si fanila gbogbo ni ẹẹkan, ki o si dapọ daradara ki o si ṣafihan rẹ lori apoti ti a pese sile, (eyi ṣafihan ni kiakia).
Tutu, lẹhinna fọ ekin-igi ọpa si awọn ege ki o si fi sinu egba kan pẹlu ideri ti o ni ibamu.
Candy ká Akọsilẹ: "Awọn ohun elo mimuwewewe mi jẹ 1000 watt, nitorina emi ko fi mi silẹ ni igba pipẹ Mo ṣe eyi ni gbogbo igba - o rọrun ati ki o dun. Mo maa n mu margarine, omi onisuga, ati vanilla. o papọ ni ekan kan, nitorina ki n le ṣiṣẹ ni kiakia pẹlu rẹ, Mo tun tun fi pan mi ṣaju, ki o le ṣetan fun mi. "
O tun le:
Eran-ọsin ti o ni igba atijọ Brittle
Peanut Brittle Pẹlu Honey ti a ti yan Peanuts
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 212 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 186 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |