Awọn ago kukisi chocolate kekere wọnyi jẹ alai-ara laisi, alai-oyinbo, free gluten-free, vegan ati alikama-free. Wọn jẹ nla fun awọn eniyan ojo ibi, awọn ile-iwe, awọn iwẹ ọmọ, ati awọn ibiti o pọju pọ nibiti orisirisi ounjẹ yoo wa. Ṣe idojukọ lati ṣawari awọn kuki rẹ ni gbogbo ọna ti o fẹran. Fifi afikun ti agbon ti a ti kopọ, almonds ti a fi ṣan, tabi gbigbọn gbigbọn si oke ti awọn kukisi ti o pari rẹ jẹ ọna ti o rọrun lati ṣe wọn diẹ diẹ pataki (o tun le fi awọn wọnyi kun si batter ti o ba fẹ lati wọ aṣọ naa, bẹẹni !!)
Ohun ti O nilo
- Fun awọn Cupcakes:
- 1 ago almondi waini (tabi omiran miiran ti ko wara-wara)
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- 2 agolo gbogbo-idi gluten-free iyẹfun
- 3/4 ago oyin alai ti ko ni itọsi
- 3/4 ago ina brown brown (aba ti)
- 3/4 ago suga
- 1 teaspoon 1/4 omi onisuga
- Teaspoon 3/4 iyọ
- 3 tablespoon Ayẹwo Ener-G (adalu pẹlu 1/3 Igo omi gbona titi di irun)
- 1/2 ago epo canola
- 1 teaspoon fanila jade
- Fun awọn Frosting:
- 1 ohunelo
- Fọran Chocolate Frosting
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe ṣaja adiro si awọn irin-kekere agolo kekere kekere ti o ni agogo kekere 325 F. pẹlu awọn atokun kekere kekere ati ki o ṣeto akosile. Ni ago kekere kan tabi ekan kan, darapọ wara almondi ati omi-ọmu, ṣapọpo titi ti a fi ni idapo. Gbe segbe.
- Ni ekan ti aladapo ti o duro tabi apo kan ti o ni alabọde, darapọ iyẹfun, koko koriko, suga brown, giramu granulated funfun, omi onisuga, ati iyọ, dapọ pọ titi ti o fi darapọ darapọ. Fi kun apo ti a pese sile * , epo epo, opo fọọmu, ati adalu almondi-lemon oje. Lu fun iṣẹju meji lori eto iyara alabọde, fifa isalẹ awọn ẹgbẹ ti ekan pẹlu itọpa lati rii daju pe o dapọ.
- Lilo fifẹ kekere kan, pin awọn batter sinu awọn ti o ti pese agogo ti o ni kikun, kikun ni gbogbo 3/4 ti ọna ti o kún. Beki fun iṣẹju 15. Gba awọn kukisi lati tutu ninu pan fun iṣẹju 5-10 ṣaaju gbigbe lọ si ọpa itanna okun waya lati dara patapata. Lọgan ti a fi tutu tutu kukisi, Frost pẹlu Vegan Chocolate Frosting .
* Ti o ko ba jẹ ẹyin-free tabi ajeji, o le lo awọn ami dipo ẹyin ti o rọpo ninu ohunelo yii. Lo awọn ẹyẹ meji ti o tobi pupọ ki o lu wọn ni ẹẹkan ki o to fi kun awọn ohun elo ti o gbẹ pẹlu awọn eroja tutu miiran.
** Ohunelo yii jẹ o dara fun alai-din, awọn oyin-free, vegan, ati free gluten ati ounjẹ alikama, ṣugbọn bi eyikeyi ohunelo ti a pinnu fun awọn eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira tabi awọn ihamọ ounjẹ ounjẹ, rii daju lati ka gbogbo awọn aami akọọlẹ ti o dara si rii daju pe ko si awọn eroja ti a dagbasoke ti ara- alara (tabi gluten, ẹyin, tabi awọn ohun elo alikama, ti o ba jẹ pe awọn wọnyi ba kan si ọ).
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 88 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 88 mg |
| Awọn carbohydrates | 12 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |