Eyi ti ikede Nantua naa, obe ti o wa ni ẹja-oyinbo ti o nipọn, ti a ṣe nipasẹ pilẹ bota ati ipara sinu ipilẹ Béchamel. Ni awujọ, sibẹsibẹ, o ṣe pẹlu ede.
Awọn obe Nantua jẹ ẹwà pẹlu ẹja ati eja, paapaa ẹja-ẹja.
Ohun ti O nilo
- 1 quart
- Bechamel obe
- 6 iwon.
- ede bota
- 1/2 ago eru ipara
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ẹda ti o lagbara, ti o ni gbigbona Bechamel si simmer.
- Tún ninu egan bota ati ipara ati ki o ṣetan fun iṣẹju diẹ. Sin ni kiakia.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 101 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Iṣuu soda | 453 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 5 g |