Ohunelo Ọdun Ọdun Titun Titun

Ohunelo ti saladi ọdunkun yii jẹ idapọ ti o dara, ati awọn titun poteto fun u ni adun pataki kan. O jẹ saladi ti o peye pipe lati pese fun ikoko nla rẹ, tabi mu u lọ si ibi ikoko ooru kan.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Fọ awọn poteto naa ki o si ge sinu cubes 1-inch. Ti o kere pupọ, o le fẹ lati fi gbogbo wọn silẹ.
  2. Fi awọn poteto sinu igbasilẹ kan ati ki o bo pẹlu omi si iwọn inch kan loke awọn poteto. Fi 1/2 teaspoon iyọ kun. Bo ati sise poteto tutu tutu.
  3. Sisan ati ki o jẹ ki itura.
  4. Fẹpọ awọn poteto pẹlu awọn ẹyin ti a ge, seleri, alubosa, mayonnaise, eweko, adẹtẹ gilasi, iyo, ata, ati cayenne. Tún ni kekere parsley ti o ba lo, lẹhinna kí wọn paprika lori oke.

Awọn ilana itọju Saladi Ọdun Iduro diẹ sii

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 220
Ọra pupọ 13 g
Ọra ti a lopolopo 2 g
Ọra ti a ko peye 3 g
Cholesterol 84 mg
Iṣuu soda 271 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 22 g
Fiber ti Dietary 3 g
Amuaradagba 5 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)