Ounjẹ Casserole Recipe

Isunku ti sherry tabi waini funfun n ṣe afikun igbadun si obe funfun ti o ṣeun fun idija ti o rọrun yii casserole. Ibẹrin, agbọn, ati ẹja ni awọn shellfish ti a ṣe ifihan ninu satelaiti yii. Ṣe išẹ pẹlu pasita tabi awọn eerun igi tabi awọn ata ilẹ ati saladi kan.

Bakan naa tun jẹ ki o ṣe itẹwọgba daradara kan fun igbadun alẹ tabi brunch. Jẹ ki o gbona lori atẹgun imunna tabi ni sẹẹli chafing.

Ohun ti O nilo

• 4 ounjẹ ege ege wẹwẹ
• 5 bota ounjẹ tablespoons, pinpin
• 12 si 16 ounjẹ alabọde alabọde si ilu nla, ge soke
• 8 ounjẹ eran ẹran lobster
• 4 igbọnra ounjẹ
• 1/4 ago bota
• 1/4 ago iyẹfun
• 2 agolo wara
• iyo ati ilẹ dudu dudu titun, lati lenu
• 1/4 teaspoon paprika
• 1 si 2 teaspoons snipped chives
• 1 si 2 teaspoons gige parsley daradara
• 2 waini funfun funfun tablespoons tabi sherry
• Parimesan warankasi, nipa 2 to 4 tablespoons

Bawo ni lati Ṣe O

1. O gbona adiro si 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Yo 1 tablespoon ti bota ni kan alabọde saucepan tabi saute pan lori alabọde ooru. Fi awọn irugbin ti a ti ge wẹwẹ ati ki o ṣeun, saropo, titi wọn o tutu.
3. Ni ipinnu 1 1/2-quart casserole, darapọ awọn eja. Fi awọn olu jinna kun.
4. Fi awọn ti o ku 4 tablespoons ti bota si iyokuro ati gbe o lori alabọde-kekere-ooru; aruwo ni iyẹfun titi ti dan ati bubbly. Tesiwaju sise, titan, fun iṣẹju meji. Fi diẹ sii mu wara, saropo nigbagbogbo. Tesiwaju lati ṣinṣo lori ooru kekere, n ṣakoro nigbagbogbo, titi ti a fi rọ o fi irun ati ki o foju. Binu ninu awọn akoko, ewebe, ati ọti-waini.

1. Fi ọwọ tutu igbasẹ sinu adalu eja. Gudun pẹlu warankasi Parmesan.
2. Ṣẹ ose ti o wa ni adiro ti a ti yan ṣaaju fun iṣẹju 20, ki o si fun ọ ni iṣẹju diẹ si brown oke. Sin lẹsẹkẹsẹ.

Ṣiṣẹ 4.

O Ṣe Lè Bọ

Shrimp ati Linguine Bake pẹlu Mozzarella warankasi

Sausage ati Oro Gumbo

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	625
Ọra pupọ	36 g
Ọra ti a lopolopo	20 g
Ọra ti a ko peye	11 g
Cholesterol	387 iwon miligiramu
Iṣuu soda	1,613 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	24 g
Fiber ti Dietary	2 g
Amuaradagba	49 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)