Pólándì Ajẹ oyinbo Akara oyinbo

Pólándì apple cake- placek z jabłka (plaht-SEK zhe YAH-boo-kah) -and Polish cheesecake- sernik (SEHR-nik) - jẹ meji ninu awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ julọ ni ọpọlọpọ awọn tabili Polandii. Awọn ogogorun awọn ilana fun awọn mejeeji. Eyi jẹ apẹrẹ akara oyinbo ti o fẹràn nipasẹ ọpọlọpọ.

Awọn ẹya ti Polandi ti apple pie ni a mọ bi szarlotka . Ṣugbọn eyi jẹ otitọ kan cake-placek z jablka gangan tumo si "akara alapin pẹlu apples." Gbiyanju awọn plums, peaches tabi awọn nectarines ni yi ohunelo si ipa ti o dara.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ṣọṣọ panṣan ni panx 13x9-inch pẹlu fifọ fifa. Ooru adiro si 350 F.
  2. Ni ekan nla kan, darapọ iyẹfun, adiro ile, iyọ, ati 3/4 ago ago. Fi awọn bota bii, wara, ati awọn eyin ṣan oyinbo 4 ounjẹ ti o din. Lu ni iyara iyara 4 iṣẹju.
  3. Tú idaji awọn batter sinu ipese panṣan, lẹhinna ṣe alabọde lori idaji awọn apples. Sibi gbogbo ṣugbọn 1/2 ago ti o ku batiri lori awọn apples, ibora patapata.
  4. Gbe awọn apẹrẹ ti o ku ni oke ati ki o fi aami pamọ batiri 1/2 fun awọn apples.
  1. Ge ti o ku 1/4 ago ago ati awọn cloves sinu 3 teaspoons tutu ati ki o kí wọn lori akara oyinbo ti ko ni.
  2. Ṣeun fun awọn iṣẹju 40 tabi titi ti awọn itọju toothpick ṣe mọ.
  3. Jẹ ki akara oyinbo naa ni itura ninu pan ki a le sọ awọn apple juices lati ṣẹda akara oyinbo tutu kan.
  4. Wọpọ pẹlu awọn korira 'gaari, ti o ba fẹ, ki o si ge sinu awọn igun mẹrin 12.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 253
Ọra pupọ 15 g
Ọra ti a lopolopo 8 g
Ọra ti a ko peye 5 g
Cholesterol 108 iwon miligiramu
Iṣuu soda 267 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 27 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 4 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)