Yi ohunelo fun pọọlu iresi pancakes tabi placuszki z ryżu (plah-TSOOSH-kee z RIH-zhoo) fries soke crispy ati ina ati, bi ọdunkun pancakes , le ṣee je bi kan savory ajewebe tabi yara ãwẹ satelaiti tabi onje akọkọ pẹlu ekan ipara tabi pẹlu gaari.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo agolo-otutu jinna iresi
- 2 eyin nla
- 1/2 ago wara
- 1 teaspoon iyọ
- 3 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, darapọ awọn eyin, wara, ati iyọ titi ti o fi darapọ daradara. Fi iresi kun ati ki o dapọ daradara. Fi iyẹfun kun ati ki o illa titi ti o dapọ daradara.
- Ti o ba ṣe iranṣẹ awọn pancakes bi ohun-elo ti o ṣeun, din-din ni kukuru tabi epo. Ti o ba ṣiṣẹ pẹlu gaari, din-din ni bota. Fọ jade 2 tablespoons ti batter, ntan si 3-to 4-inch pancake. Fry titi ti nmu brown, isipade ati brown ni ẹgbẹ keji. Drain savory pancakes lori iwe toweli fun iṣẹju kan. Sin awọn pancakes sisun ni bọọlu lẹsẹkẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 252 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Iṣuu soda | 159 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 7 g |