Yiyi ikoko adiye ni a ti yan si pipé pẹlu ẹṣọ ti akara. Dipo kukun ti a ti ṣe tẹlẹ, o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ awọn akara oyinbo daradara. Ayẹfun ikẹkọ ti wa ni yiyi si panṣan pan-iwọn ati awọn akara ti wa ni ge sinu awọn onigun mẹrin, nitorina ko si ọkan ninu awọn esufulawa ti sọnu. Oludoti oko pizza jẹ ki o rọrun lati ge esufulawa si awọn eeka ti o ni aṣọ. Ti o ba fẹ ipa ti kii ṣe tabi yika awọn akara , lero lilo ọfẹ fun olutọpa kuki.
Fun afikun awọ ati adun, fi diẹ ninu awọn parsley titun ti o ni akara. Awọn ẹyin wẹ yoo fun awọn akara ni oke ti o wuyi. Wọ diẹ ninu awọn irugbin poppy tabi awọn irugbin Sesame lori awọn ẹyin wẹ ni kete ṣaaju ki o to yan bi o ba fẹ.
Wo eleyi na
Ti Awọn adie ati awọn akara oyinbo ti ibilẹ
Iduro Ọpọn Iduro Ọpọn ikẹkọ lẹsẹkẹsẹ
Ohun ti O nilo
- Fun Ẹrún Adie Ni kikun:
- 1 kasẹti nla kan (diced)
- 1 kekere ọdunkun (diced)
- 5 tablespoons bota
- 1 alabọde alabọde (diced)
- 1 igi ọka seleri (ti ge wẹwẹ)
- Omu ọsin adie 1 (boneless, ge sinu awọn cubes 1-inch)
- 5 iyẹfun tablespoons
- 1 1/2 agolo ọja adie
- 1 ago Ewa (thawed lati aotoju)
- 1/2 teaspoon thyme
- 1 teaspoon iyọ (kosher, lati lenu)
- 1/2 teaspoon ata dudu
- 3 tablespoons eru ipara
- Fun awọn akara akara alubosa ati Alawọ ewe Onigi:
- 2 agolo iyẹfun gbogbo-idi (nipa 9 ounjẹ; iwo ati ọna gbigbe)
- 2 1/2 teaspoons yan lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon soda omi
- 7 bota ti tablespoons (chilled; ge sinu awọn ege kekere)
- 1 ago cheddar cheese (didasilẹ, shredded; nipa 4 iyẹfun)
- 2 tablespoons alawọ ewe alubosa (finely ge)
- Eyi je eyi: 1/2 teaspoon ata cayenne
- 3/4 ago buttermilk
- 1 ẹyin ẹyin nla kan (adalu pẹlu 2 teaspoons ti omi, fun topping)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn Karooti ati awọn poteto diced sinu obe kekere kan ati ki o bo pẹlu omi. Fi pan naa silẹ lori ooru alabọde ati mu lati sise. Bo ki o si ṣa fun fun iṣẹju mẹwa 10, tabi titi awọn ẹfọ ṣe tutu. Sisan ki o si fi oju-iwe sile.
- Ni skillet jinlẹ tabi ki o mu pan lori ooru ooru, yo awọn tablespoons 5 ti bota. Fi alubosa sii ati seleri ati saute fun nipa iṣẹju meji. Fi awọn adie adie sii ki o tẹsiwaju sise, itọka, titi awọn ege adie wa ni opa.
- Fi awọn tablespoons 5 ti iyẹfun kun adalu adie ati ki o Cook, saropo, fun iṣẹju meji. Fi awọn adie adie sii ati awọn ẹtan ti a tio tutun. Cook, stirring, titi thickened. Fi awọn poteto ati awọn Karooti, thyme, iyo, lati lenu, ata, ati eru ipara. Cook, saropo, fun iwọn 3 iṣẹju to gun. Tú awọn adalu sinu kan 2-quart yan satelaiti.
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Ninu eroja onjẹ, darapọ awọn agolo iyẹfun meji, adiro ile, iyọ, ati omi onjẹ. Pulse lati dapọ daradara. Fi awọn ege ti bota ti a ti kora ati pulse lẹpọ awọn igba pupọ, tabi titi ti adalu yoo dabi onje alara.
- Tú apapọ iyẹfun sinu apo nla kan ki o fi awọn warankasi, alubosa alawọ ewe, ati cayenne, ti o ba lo. Illa daradara.
- Fi oyinbo si iyẹfun iyẹfun ati ki o dapọ pẹlu ọwọ rẹ tabi sibi kan titi ti esufulawa yoo bẹrẹ si mu pọ.
- Tan awọn esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si oju ilẹ ti o ni itọlẹ ki o si ṣe ikun ni igba diẹ, lati kanpọpọ. Fun awọn akara ti o rọrun julọ, ma kiyesara ki o maṣe ṣaṣeyẹ lori esufulawa naa. Pa awọn esufulawa sinu igun mẹrin kan ki o si ge kuro bi o fẹ ṣe lilo ọbẹ kan, apẹja pizza, tabi awọn apẹṣẹ kuki.
- Fi awọn akara ti o wa lori itẹgbọ ti o jẹ adie.
- Darapọ ẹyin ẹyin pẹlu 2 teaspoons ti omi; fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ lori kọọkan biscuit.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti ṣaju fun iṣẹju 25 si 30, tabi titi ti awọn akara ba jẹ brown ati ti kikun naa n ṣafa.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 925 |
| Ọra pupọ | 58 g |
| Ọra ti a lopolopo | 29 g |
| Ọra ti a ko peye | 19 g |
| Cholesterol | 176 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,996 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 61 g |
| Fiber ti Dietary | 8 g |
| Amuaradagba | 40 g |