Yi ohun ọṣọ yii kii ṣe fun awọn aja. Eyi ni ẹiyẹ Chex pupulu ti o ṣe pẹlu ohunelo ti a ṣe pẹlu iresi crispy tabi oka iru ounjẹ (gẹgẹbi iresi Chex tabi oka Chex), awọn eerun akara oyinbo ati ekun peanut. Awọn adalu ti wa ni ṣajọpọ lẹhinna ti yiyi ninu apo suga fun afikun pataki, afikun itọju itọju awọn ọmọde yoo lọ irikuri fun.
Ohun ti O nilo
- 9 agolo
- iresi crispy tabi oka iru ounjẹ, gẹgẹbi iresi Chex tabi oka Chex
- 1 ago awọn akara oyinbo akara oyinbo (wara, semisweet tabi chocolate chocolate)
- 1/2 ago creamy peanut butter
- 1/4 ago bota
- 1 teaspoon fanila jade
- 1-1 / 2 agolo suga suga
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi iru ounjẹ arọ kan sinu ekan nla kan. Gbe segbe.
- Fi awọn eerun igi ṣẹẹli, ekun pean ati bota ni apo kan ti o wa ni ita gbangba. Ooru lori giga 1 iṣẹju. Binu, ki o si tẹ alapapo ninu apo-inifirofu ni awọn iṣiro 30-keji titi ti awọn akara oyinbo ṣẹẹli ti ṣagbe patapata. Fi ara rẹ sinu abajade vanilla .
- Tú adalu chocolate lori iru ounjẹ kan, ki o si ṣafo pẹlu itọka kan tabi obi nla kan lati mu iru ounjẹ naa daradara.
- Fi awọn ohun elo ti o wa ni gaari ti o wa ni galulu-iwọn ṣiṣu, apo apo-idẹ. Fi iru ounjẹ arọ kan wa ni awọn ipele, gbigbọn lati ṣe o ni daradara pẹlu awọn suga alubosa . Gbe lọ si bọọdi ti a yan tabi jellyroll pan (afiwe awọn owo) lati tutu patapata. Fipamọ ni apakan airtight.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 362 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 13 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 271 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 50 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 6 g |