Yi lemonia lẹmọọn bota obe ohunelo mu ki o tayọ afikun si adie adiro ti gbogbo iru. Fẹlẹ o lori adie adie awọn oyin bi kan obe, sin o lẹgbẹẹ orire ti o ni okun, tabi ṣawari lori sisun adie fun ọlọrọ, igbadun ti o ni idunnu.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago bota (yo o)
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- 2 teaspoons rosemary (titun ati ki o ge)
- 1/4 teaspoon ata iyo iyo
Bawo ni lati Ṣe O
- Nigba ti bota jẹ ṣi gbona, aruwo ni oṣumọ lẹmọọn, rosemary ti o wa, ati iyo iyo.
- Lo awọn obe adẹtẹ oyinbo ti adẹtẹ tabi adiye fun ounjẹ fun akara tabi awọn pretzels.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 207 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Iṣuu soda | 4 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |