Awọn poteto ni awọn ohun elo itungbe ti o ni itẹlọrun, bi o ṣe yẹ, ti a ti yan, ti a ti yan, ti a ti ṣun, tabi ti a ṣun. Ma še jẹki gbogbo iyọ ni itọsi pataki New York ni idẹruba ọ. Idi rẹ ni lati gbe ibiti o ti n ṣaakiri omi naa bii ki awọn poteto farapa ni iwọn otutu ti o ga julọ. Abajade jẹ daradara ti awọn irugbin aladun ti o ni itọlẹ pẹlu irọri ọra-wara. Ṣiṣe nìkan pẹlu bọtini ti o ni fifọ tabi fi omi ṣan pẹlu awọn ewebe tuntun fun ẹja nla kan ẹkunkun.
Ohun ti O nilo
- 5 poun
- titun poteto (tabi eyikeyi kekere, funfun, wura tabi ọdunkun pupa)
- 2 agolo iyọ tabili (tabi 4 agolo kosher iyọ)
- 5 1/2 quarts omi
- 1 ago (2 awọn ibọpa) bota (ge sinu awọn ege ege)
Bawo ni lati Ṣe O
- O mọ ati ki o fi omi ṣan; Reserve. Ma ṣe lo awọn poteto nla kan si sinu awọn ege kekere fun ohunelo yii nitori pe awọn awọ naa ṣe idaabobo poteto lati fifun iyo pupọ pupọ .
- Mu iyọ ati omi wá si inu ikoko nla kan. Fi ifarabalẹ fi awọn poteto kun. Ṣipa titi ti isu-tutu, ni iwọn 20 si 30 iṣẹju ti o da lori iwọn ti awọn poteto.
- Ṣọra awọn poteto daradara ninu apo-iṣẹ kan. Gbe wọn pada sinu iho ẹwẹ ti o gbẹ ati gbe lori kekere ooru. Tita ni bota ati ilẹ dudu dudu lati ṣe itọwo. Nigbati a ba yo bota naa tan, ṣe ohun gbogbo jọpọ ki o si sin.
- Ti o ba n ṣe awọn iyọ iyo fun ẹgbẹ nla, sibi awọn poteto sinu awọn ọpọn iwe, ṣaju diẹ ninu awọn bota diẹ lori wọn ki o si ṣiṣẹ pẹlu awọn apẹrẹ.
Ṣiṣe Awọn Iranlọwọ
Awọn iyọ iyo wọnyi tun fi ọpa ọtun si irun omi ti o ni irun tabi fifọ, itanna fried tabi catfish. Ewebe alawọ ewe ni imura alabọde tabi fifẹ soke pẹlu awọn iyọọda ẹfọ-oyinbo kan jade ninu akojọ aṣayan.
Bọ awọn ounjẹ eran malu pẹlu ọti-waini pupa bi zinfandel, malbec, shiraz tabi cabernet sauvignon. Ti o ba n ṣiṣẹ ẹran ẹlẹdẹ tabi adie, gbogbo ọti-waini ti o gbẹ julọ jẹ iṣọkan. Ronu sauvignon funfun, pinot grigio tabi chardonnay. Kanna lọ fun eja.
Ajẹmu ala-ilẹ ati ala-kekere kan Amerika gẹgẹbi ipe yii fun asọejẹ ti o rọrun ṣugbọn ti o ṣe iranti ti o pari ounjẹ pẹlu ipinnu alaye. Diẹ ninu awọn aṣayan fọọmu: akara oyinbo akara oyinbo-bourbon, akara oyinbo caramel pẹlu buttercream tabi koriko frosting, akara oyinbo, French apple tart tabi caramel apple cheesecake.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 277 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Iṣuu soda | 18,882 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 4 g |