O le pe o koko gbona, chocolate, itanna koko kan tabi, diẹ diẹ ẹ sii ti atijọ ṣugbọn ṣi aṣa igba, mimu chocolate. Wọn jẹ gbogbo awọn orukọ oriṣiriṣi fun ẹyọ ti o dara julọ ti chocolate, ifunwara, ati ohun didùn. Awọn America nifẹ lati gbe oke pẹlu awọn marshmallows, nla tabi mini, ati ẹja nla kan ti ipara ti o dun. Awọn ohun diẹ diẹ ti o ni itunu ju apo nla ti ikoko yii lọ ni igba otutu igba otutu.
A le jẹ ki awọn Maya le dupẹ fun itọju yii niwọn igba ti wọn bẹrẹ si mu ọti oyinbo wọn nipa ọdun mẹta ọdun sẹhin. Biotilẹjẹpe o jẹ ohun elo kikorò, ti a ko ni itọsi ti a ti pinnu lati ni arowoto awọn ailera pupọ. Awọn ọmọ Europe ti ni idaduro ati pe, ni akoko kan, ẹnikan pinnu pe o yoo jẹ diẹ ti o ni atunṣe pẹlu gaari kekere kan.
Awọn ọjọ wọnyi koko koko , ninu irisi rẹ, jẹ gbajumo gbogbo agbaye. Ṣugbọn awọn oriṣiriṣi aṣa fẹran rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi: ti o nipọn tabi ti tinrin, diẹ sii tabi kere si dun, bẹ-on-ati-so-jade. Awọn orilẹ-ede Latin ti fẹ lati fẹran ti o nipọn pupọ, ṣugbọn o ṣee ṣe diẹ sii lati wa awọn ẹya ti o kere julọ ni Amẹrika. Ohun mimu ni a le rii lori awọn akojọ aṣayan awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn olukọjaja, awọn apopọ.
Daju, wọn rọrun ṣugbọn, ni ibanuje, awọn alapọpọ ko ni igbadun ijinlẹ ati julọ sọ fun ọ lati fi omi tutu. Ṣugbọn koko gbona yẹ ki o jẹ diẹ sii ju eyi lọ. O yẹ ki o jẹ ọlọrọ ati igbadun, ati ṣiṣe ara rẹ jẹ ki o rọrun. O faye gba o laaye lati lo chocolate ti o ga julọ ti o ni ipa lori itọwo naa. Ati ṣiṣe awọn ti ara rẹ illa jo ara si gbogbo iru ti afikun seasonings bi eso igi gbigbẹ oloorun, nutmeg ati alawọ ewe Atalẹ. Opo pupọ julọ ni lati fi ara ati ipara-ara ṣe pẹlu ohun kan bi bota ti ọra tabi apiaye tahini . O kan kan tablespoon ti tahini n fun iyanu iyanu kan ti Sesame adun pe awọn ẹgbẹ pọ pẹlu chocolate.
Lọ siwaju ki o si fi awọn marshmallows tabi iyẹfun ti a nà silẹ bi o ba fẹran. Ṣugbọn o le wa itọwo ti koko koko ti o ni ile ti o dara, iwọ yoo fẹ kuku ṣe igbadun bi o ti jẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago wara gbogbo
- 2 iwon. wara chocolate
- 1 iwon. ologbele ologbele-adẹtẹ
- 1 tablespoon ina brown gaari
- 3/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon ilẹ Atalẹ
- 1/4 teaspoon ilẹ nutmeg
- 1 tablespoon tahini (lẹẹda sesame)
- Fun pọ ti iyọ omi
- Fun pọ ti ata cayenne (aṣayan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi gbogbo wara, wara wara ati ina brown si ikoko kekere kan ati ki o ṣeun lori kekere gbigbona, ni igbiyanju nigbagbogbo, titi ti chocolate ati gaari ti tuka.
- Whisk ni tahini titi ti o fi mu ati fi ilẹ igi gbigbẹ oloorun, atalẹ ilẹ, ilẹ nutmeg, iyo okun ati ata cayenne, ti o ba lo.
- Yọ kuro ninu ooru, gbe sinu apo kan, sin gbona ati tun ṣe!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 803 |
| Ọra pupọ | 51 g |
| Ọra ti a lopolopo | 27 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 28 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 442 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 71 g |
| Fiber ti Dietary | 12 g |
| Amuaradagba | 17 g |