Eso ti o ni eso ajara

Iru eso ajara yi jẹ lati ohunelo ti ohun alumọni pataki ti ọjọ ti o pada si awọn ọjọ ọgbà ti baba-nla mi ni ọdun 1950. Okan kan ti awọn eso ajara rẹ nigbagbogbo wa lori tabili lakoko ooru, ṣugbọn nigbati awọn oru bẹrẹ si ni tutu, awọn eso ajara lori ọgba ajara di ohun ti o rọrun. Nigbagbogbo loun, o wa pẹlu ti ara rẹ ti sorbet, nitorina o le lo gbogbo eso ajara ti o gbẹhin.

Akọsilẹ Cook : A le ṣe ohunelo eso-ajara yii pẹlu awọn ajara alawọ ewe tabi eso ajara pupa .

Yi eso-ajara ti o ni eso-ajara ṣe 6 awọn atunṣe.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ṣiṣe awọn ajara ati suga ninu eroja onisẹ tabi Ti idapọmọra fun iṣẹju 2 si 3, titi ti a fi ni tituka patapata ati pe awọn awọ ti a fi sinu eso ajara.
  2. Tẹ awọn adalu nipasẹ ọpa-ọṣọ-ọṣọ ati ki o sọ awọn apoti.
  3. Mu awọn eso-ajara ti o wa pẹlu eso lemon ati danu adalu ni olorin-ipara-igi gẹgẹbi ilana awọn olupese.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 100
Ọra pupọ 0 g
Ọra ti a lopolopo 0 g
Ọra ti a ko peye 0 g
Cholesterol 0 iwon miligiramu
Iṣuu soda 2 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 26 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 1 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)