Eyi jẹ ohunelo oyinbo ti o fẹran pupọ lati ọdọ Pam, ti a ṣe pẹlu ikun omi ikoko ati Itanna itanna saladi. Pepperoncini ṣe afikun igbadun afikun si ẹran.
Mu awọn olomi tutu lati ṣe obe fun eran malu tabi sin eran malu ti a ti fi pẹlu awọn diẹ ninu awọn juices ati ki o pese brown gravy.
Ohun ti O nilo
- 1 rump roast tabi ọṣọ ti o nipọn, nipa 4 poun
- 1 package gbẹ Itali saladi Wíwọ illa
- 3 tablespoons ge pepperoncini illa pẹlu kekere kan ti oje
- 1 ago ọja oyinbo, iṣuu kekere tabi unsalted
- 2 iyẹfun tablespoons ti adalu pẹlu 1/4 ago omi titi ti dan, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
Gbe rirọ rump ni sisun sisẹ tabi kukoko crock.
Wọ awọn itura Italian saladi lori apun.
Fi adalu pepperoncini kun ati ohun elo oyinbo.
C ideri ki o si din ni isalẹ fun wakati 7 si 9, tabi titi di tutu tutu.
Yọ eran malu naa si awo kan ki o si da o.
Ti o ba fẹ, mu iyẹfun iyẹfun sinu awọn juices lati ṣinṣin. Tan sisun ounjẹ ti o lọra si oke ati tẹsiwaju sise fun iṣẹju 10, tabi titi ti o fi rọ.
Fi eran sii si gravy.
Ṣiṣe lori awọn ounjẹ ipanu ti a ti ya to tabi bi awọn ounjẹ ipanu oju-oju lori ounjẹ ti a ti ge wẹwẹ tabi tositi
Awọn iyatọ
- Sẹ eran malu ti a ti bura lori akara pẹlu diẹ ninu awọn pepperoncini ati awọn juices pẹlu brown gravy lati inu idẹ tabi imurapọ ti a pese.
- Fi 1 alubosa kan ti o tobi ge wẹwẹ si onisẹ ti o lọra ṣaaju ki o to fi ẹran buga oyinbo naa.
O Ṣe Lè Bọ
Omiiran Sita Cooker Ekan Ipara Pot Roast
Ayẹfun Ọgbọn Ile-Style Pẹlu Awọn ẹfọ ati Gravy
Agbegbe Beer-Braised Pot, Slow Cooker
20-Plus Slow Cooker Pot Roast Recipes
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 497 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 171 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 350 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 19 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 66 g |