Majẹmu ti a gbin jẹ ẹya-ara ẹgbẹ ẹgbẹ ti o wa ni adiro. Nigbati o ba n ṣajọpọ alejo isinmi kan, yi ohunelo wa si igbala nitori o le ṣun ni sisun sisun kukuru, nigba ti Tọki, tabi ham, tabi rositi ti n gba ibiti o wa ni ita.
Ọja ọja ni a lo ninu ohunelo yii dipo awọn eyin gidi nitoripe wọn le duro soke si gun, o lọra fifun dara.
O le akoko yi ohunelo ni ọna ti o fẹ. Dipo ti awọn leaves thyme, lo basil tabi oregano. Emi yoo ko ṣe iṣeduro fi aaye kun bunkun, nitoripe ohunelo yii ni a ṣe lati ni iyẹsẹ lati inu ounjẹ ti o lọra, ati pe yoo jẹra lati wa ki o si ṣafo bunkun bay ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Ohun ti O nilo
- 2/3 ago iyẹfun
- 1/3 ago bota (yo)
- 1 ago ọja ọja ti ko ni idaabobo-free (tabi awọn eyin 4)
- 1 (12 iwon haunsi) le mu wara wara
- 1 tablespoon gaari
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/8 teaspoon ata
- 1 (14 ounji) le jẹ koriko-ara korira
- 2-1 / 2 agolo oka tioini (thawed ati drained)
- 1 teaspoon si dahùn o thyme leaves
Bawo ni lati Ṣe O
- Fọwọsi inu inu 3 to 4-quart crockpot pẹlu fifọ fun sise ti kii ṣe.
- Darapọ iyẹfun, bota, ọja ọja, wara, suga, iyo, ata, oka ti a fi sinu akolo, oka tio tutun, ati thyme fi silẹ sinu kúrọpa ti a pese ati ki o mu ki o darapọ.
- Bo onisẹ ti o lọra ati ki o ṣetẹ ni giga fun wakati 2-3 titi ti a fi ṣeto adalu. Awọn iwọn otutu yẹ ki o wa ni o kere 160 F fun awọn idi aabo ounje.