Ti ariwo Bourbon Tuna Steaks

Eranko ohunelo yii ni awọn adun adalu ti o ṣe iyìn pupọ fun ara wọn. O jẹ agara, sibẹ o dun, o si rọra daradara. Gbadun pẹlu awọn ẹfọ ayanfẹ rẹ ti o fẹran tabi pẹlu iresi.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

1. Darapọ gbogbo awọn eroja ounjẹ ni ṣiṣu kekere tabi ekan gilasi kan. Gbe segbe.

2. Gbẹnu oju-oyinbo fun ooru-alabọde giga. Akoko steaks pẹlu iyọ ati ata dudu ati ibi pẹlẹpẹlẹ. Eja jijẹ Baste daradara pẹlu obe, tẹ fun iṣẹju 5. Tan awọn steaks, balẹ lẹẹkansi, ki o si tẹsiwaju lati ṣinṣin fun iṣẹju 5 diẹ sii.

3. Yọ kuro ninu ooru ati sin pẹlu alubosa alawọ ewe lori oke.