Gbadun eyi ti o wuyi jamberi bulu lori tabili rẹ, okuta, tabi muffins, tabi ṣe ki o si fun u kuro.
Eyi jẹ ohunelo ti o rọrun lati tẹle ati ki o mura lilo awọn eso pectin owo.
Ohun ti O nilo
- 6 agolo
- blueberries (fo ati ki o mu lori)
- 2 tablespoons lẹmọọn oje
- 4 agolo gaari
- 1 apo kekere (3 iwonwa) eso eso omi ti eso pectin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣetan omi ti n ṣan ati awọn ọkọ omi . Fi omi kun ọpa pẹlu ọpa; fi awọn ikoko ti a mọ mọ ki o si mu sise. Din ooru lati tọju ọti gbona. Omi yẹ ki o ni giga to lati wa ni o kere ju 1 inch loke ti a kún ikoko.
- Omi omi ni kekere saucepan; fi awọn lids sinu saucepan ki o si mu diẹ si itọju; ooru kekere si kekere pupọ lati tọju awọn lids gbona.
- Awọn ikoko scald ni omi farabale ki o si maa gbona.
- Tú nipa 3/4 ti awọn berries sinu ikoko nla ati mash.
- Aruwo ninu awọn ti o ku berries, suga, ati oje lẹmọọn. Ṣiṣiri nigbagbogbo, mu si igbi ti o sẹsẹ ti a ko le fagile. Lẹsẹkẹsẹ fi apo kekere ti pectin eso. Ṣiṣiri nigbagbogbo, mu pada si ibẹrẹ naa ki o tẹsiwaju fun fifa fun iṣẹju 1. Gbiyanju kuro ni foomu ti o pọju, ti o ba jẹ dandan, ki o si gbe adalu adalu oyin sinu awọn apoti ti a pese silẹ.
- Pẹlu asọ asọ ti o tutu, mu awọn rimu ti awọn ikoko. Gbe awọn lids alapin lori awọn ikoko, lẹhinna pa awọn bọtini pẹlu fifa-an-ni-ni-ni-ni-ni-ni-fidi. Ṣeto awọn ikoko ti o kun ni apo-aṣẹ ati ki o fi diẹ sii omi, bi o ti nilo, lati wa ni o kere ju 1 inch loke awọn pọn. Mu wa si kikun itọju. Bo ki o tẹsiwaju siwaju fun iṣẹju 10. Yọ awọn itọju si ẹja lati tọju patapata.
- Ṣayẹwo fun awọn edidi (arin ti awọn bọtini yẹ ki o ṣe ohun ti n ṣatunṣe nigba ti itutu afẹfẹ ati pe yoo duro si isalẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 115 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |