Wara warankasi jẹ rọrun lati ṣe ni ile lati warati ti o wa ni itọlẹ tabi ti a fi gbigbẹ ati ki o jade pẹlu iduroṣinṣin ti apara oyinbo kan ti o ni irọrun tabi ti warankasi ile kekere. Ni otitọ, o le tan wara ti o dara julọ si wara yogurt ti o tobi julo ni ọna kanna.
Ti o ba fẹ idẹ tart ti wara, eyi jẹ ọna ti o rọrun, ti o rọrun lati tan o sinu ọpọn ti o nipọn pupọ lati lo ninu awọn ilana tabi lati tan lori apamọwọ tabi awọn ọja miiran ti akara bi kii ṣe ipara warankasi. Fi kun suga si ọti wara ti o jẹ ki o le dara julọ ati ki o ṣiṣẹ daradara ni awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ.
A sọ pe warankasi wara ti o wa ni ọti oyinbo ti o tutuju, nitorina ti o ba ni igbadun ṣiṣe awọn ara rẹ ti o tutu, o le bẹrẹ pẹlu wara ti o wa, ṣe warankasi yogurt, ki o si pari rẹ ohunelo yogurt.
Awọn ohun elo ti o nilo yoo jẹ igbona kan tabi strainer kan, iyọlẹ ti warankasi tabi kofi, ati ago tabi ekan lori eyi ti o le gbe awọn eefin tabi strainer. Oju-eefin rẹ tabi strainer nilo lati jẹ nla to lati mu gbogbo yogurt ti iwọ yoo tan sinu warankasi yogurt.
Eyi ṣe ohunelo ti o yẹ ti o ba ṣe ọti ti ara rẹ ati fun wara ti a pese ni iṣowo.
Ohun ti O nilo
- 1 ago wara
Bawo ni lati Ṣe O
- Fun warankasi ti wara, laini kan ti o ni awọ tabi eefin pẹlu ideri meji ti cheesecloth tabi awoṣe kofi kan, ki o si gbe si ori apoti kan lati gba omi bibajẹ.
- Sibi ninu wara sinu idanimọ tabi cheesecloth.
- Bo ori ti eefin naa tabi strainer pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o firiyẹ o kere ju ojiji.
- Ọrinrin yoo fa jade ki o si mu awọn wara duro. Awọn to gun ti o jẹ ki o fa, awọn ti o kere julọ di.
- Jeki warankasi wara ti o ni atunṣe. O dara julọ nigbati a lo laarin ọsẹ kan.
Omi ti omi-omi ti wa ni pupa, bakanna bi omi ti a ṣii lakoko eyikeyi ilana iṣeduro. O le yọ kuro tabi o le ṣee lo bi apakan ti omi tabi wara ni awọn ọja ti a yan tabi ni ibi ti wara tabi omi ninu awọn sẹẹli rẹ. O le firigerate o lati lo laarin awọn ọjọ meji ti o ba n ṣe diẹ ninu awọn yan. Wo diẹ ẹ sii lori whey ati bi o še le lo .
Ti o ba bẹrẹ pẹlu wara ọti gbigbẹ, iwọ yoo ni ọsan wara-yogurt. Fun warankasi eso, dapọ sinu diẹ eso, Jam, tabi jelly.
O tun le ṣe awọn itankale igbadun lati warankasi warati. Illa ni diẹ ninu awọn alubosa kan ti a yan gegebi, chives, ewebe, tabi awọn ohun elo ti o wa ni idẹ. Wara rẹ yogurt le jẹ ipilẹ nla fun awọn ṣiṣan ati itankale fun awọn ẹni ati ni ọjọ ere.
Wo awọn italolobo diẹ sii fun sise pẹlu wara .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 149 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Iṣuu soda | 113 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 9 g |