Eyi jẹ ipilẹ ti o jẹ apẹrẹ ti o jẹ ibile ti o fa ẹran ti o fun ọ ni awọn idiwọn ti o dara julọ fun ṣiṣe awọn barbecue nla ti o fa ẹran ẹlẹdẹ . O dabi pe o ni ọpọlọpọ awọn ata dudu, ṣugbọn adun yẹn yoo mu nigba ti o nmu siga, ti o fun ọ ni ifọwọkan ti ooru laisi wahala.
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago (60 mL) brown suga
- 1/4 ago (60 mL) paprika
- 3 tablespoons (45 mL) iyọ
- 2 tablespoons (30 mL) ata dudu
- 1 tablespoon (15 mL) cayenne
- 2 teaspoons (10 milimita) eweko tutu
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja. Ṣiṣẹpọ iṣọn sinu eran nipa wakati kan ki o to lọ lori siga. Fipamọ diẹ ninu awọn fifọ lati ṣe e lori lakoko ilana sisun si lati paarọ awọn ti sọnu nigba titan.
- Bibẹrẹ yii le ti wa ni ipamọ ninu ohun elo afẹfẹ ni itura, ibi dudu fun ọpọlọpọ awọn osu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 29 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,757 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |